Emiatt nem fogysz? Hat fogyókúrás tipp, amit ideje elfelejteni
A fehérjepor csak izomépítéshez kell
Nem, a fehérjeportól nem fog hirtelen hatalmas izomtömeg rakódni a testedre, viszont ha edzés után fogyasztod, gyorsabban fogsz látható eredményt elérni, mint nélküle.
Állandóan nassolni kell
Sokan állítják, hogy a napközbeni (egészséges) nassolás a kulcs ahhoz, hogy ne egyék túl magukat a főétkezéseknél. Ez viszont sokaknál nem válik be, mivel sokkal több kalóriát visznek be, ráadásul sokszor az egészségesnek titulált nasik is tele vannak kalóriával.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Ez teljességgel hihetetlen.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
Hasonló cikkek
Lifestyle
Fashion&Beauty
Idén nyáron a változás szele állt be az ékszerek világába, ráadásul nem is akármilyen: a nyakláncok, karkötők és füllbevalók helyett minden figyelem a lábakra szegeződik.
Home&Design
Sokan még mindig a hipóra esküsznek, ha a megsárgult törölközőket vagy a fakó ágyneműt szeretnék újra ragyogóvá varázsolni. A szakértők szerint azonban létezik egy sokkal kíméletesebb és hatékonyabb...
Egészség
A napi tízezer lépésnél lényegesen hatékonyabb és időtakarékosabb a japán séta, amely a vérnyomást, az állóképességet és a kedvet is drasztikusan javítja.
Fashion&Beauty
Sokak számára talán érthetetlen az a fordulat, ami bekövetkezett a divat világában, ugyanis a kifutóktól kezdve TikTokon át mindenhol hódítanak a teletömött, rendetlen táskák, az elkenődött sminkek...
Egészség
A mediterrán étrend népszerű alapanyaga nemcsak a konyhában elengedhetetlen, de egy új olasz kutatás szerint a zsírmáj csökkentésében is meglepő áttörést hozhat.
Egészség
Bár manapság már egyre több nő veszi rá magát a mozgásra, a legtöbbjüknél ez még mindig csak végtelen kardiózást, pilatest vagy jógát jelent, ugyanis rengetegen szeretnék elkerülni, hogy „túl izmosak...
