Most akkor kell-e reggelizni vagy sem? Itt a válasz!
Tegyünk végre pontot a vita végére!
Kell-e vagy sem?
Egy időben nagyon tartotta magát az elgondolás, hogy reggeli nélkül nincs egészséges étkezés: legyen cél akár a fogyás, akár a súlyunk és a vércukrunk szintentartása, mindenre a válasz a kiadós és kiegyensúlyozott reggeli volt. Az idők azóta változtak és egyre több kutatás jelenik meg a témában, hogy vajon érdemes-e akkor is letuszkolni a torkunkon pár falatot, ha nem ébredünk fel éhesen. A válasz pedig sokkal bonyolultabb, mint amilyennek elsőre tűnik.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
Lifestyle
Lifestyle
Az étkezés időpontja legalább annyira számít az egészségünk szempontjából, mint az, hogy mit eszünk. Egyre több kutatás igazolja ugyanis, hogy a napi ritmus és a szervezet biológiai folyamatai...
Sztárok
A TV2 fél évvel ezelőtt jelentette be, hogy a népszerű párkereső reality következő évadának a frissen elvált Jászai-díjas színművész, Stohl András lesz a főszereplője, azt azonban mindeddig nem...
Lifestyle
Még csak most rajtolt el a 2026-os év, és sokan máris azt latolgatják, vajon melyik lesz az esztendő legborúsabb, leginkább depresszív napja. Nos, a tudósok már meg is lelték a választ.
Egészség
Az elmúlt években a glutén lett az első számú közellenség, ha puffadásról, emésztési panaszokról vagy krónikus gyulladásról van szó. Pedig a kutatások szerint nem ez az egyetlen fehérje, amely képes...
Lifestyle
Az egyik olvasónk érdekes felhívásra lett figyelmes az egyik üzletben, ami a zsemlékre vonatkozott.
Sztárok
Egyáltalán nem számít ritkaságnak, ha egy átlagember baráti kapcsolatot ápol a korábbi szerelmeivel, az viszont már kirívó esetnek minősül, ha egy trónörökös felesége is ugyanezt teszi. Vagy mégsem?
