Egyszer és mindenkorra: Ennyi szénhidrát kell az egészséges életmódhoz
A vita évek óta folyik, de úgy néz ki, végre itt a válasz.
A tökéletes diéta titka
Szinte havonta jönnek az újabb hírek arról, hogy mi a hosszú élet titka, mármint ami az étkezést illeti. A húst hússal elv egyre inkább kezd megdőlni, de vajon tényleg a szénhidrátfogyasztás lenne a kulcs? A választ amerikai kutatók keresték - és meg is találták. A kutatást 15 ezer ember bevonásával végezték 25 éven át és arra a következtetésre jutottak, hogy - mint mindenben - itt is a mértékletesség a kulcs.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Tehát akkor mennyi az ideális szénhidrátbevitel? Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Szeptemberben három csillagjegy életébe visszatérhet valami a múltból, amit már lezártnak hittek. Érzelmes időszak várhat rájuk.
Sztárok
Miller Dávid nem fog teljesen visszavonulni, ám az tény és való, hogy a mentális állapota miatt most egy időre háttérbe vonul és kevesebb tévés szereplést fog vállalni.
Lifestyle
A Bikához egy beszélgetés során olyan információ juthat el, amely átértékelteti vele a jelenlegi helyzetet. Olvasd el te is napi horoszkópodat!
Lifestyle
A divat története évszázadokon át a lassú, jól elkülöníthető korszakokról szólt. A 60-as évek miniruháit a 70-es évek hippi esztétikája, a 80-as évek túlzásai után pedig a 90-es évek letisztult...
Lifestyle
Lehet a mikrohullámú sütőd tud mindent, de te csak melegítésre használod.
Lifestyle
A tanévkezdés stresszes időszak a gyerekeknek és a szülőknek egyaránt. A Bethesda Gyermekkórház hasznos útravalóval segít, hogy miként kommunikáljunk gyermekünkkel a sikeres iskolakezdés és a lelki...
