Recept

Különleges cukkini tekercs – Mexikói töltelékkel

Különleges, zöldséges étel.

Cukkini tekercs - Hozzávalók

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • 2 ek olívaolaj
  • ½ vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 konzerv fekete bab
  • 1 konzerv kukorica
  • 1 csésze enchilada szósz
  • ½ lime
  • 1 tk só
  • 1 tk római kömény
  • 1 tk chili por
  • 4 db cukkini
  • sajt

Elkészítés

Önts olívaolajat egy nagy serpenyőbe, szórd bele a hagymát, fokhagymát, a fekete babot és a kukoricát. Öntsd rá az enchidala szószt, csavard rá a lime-ot, szórd meg sóval, köménnyel, chili porral, keverd össze és főzd meg. Míg a töltelék rotyog, a cukkiniket szeld hajszálvékony szeletekre. Ha a szósz készen van, készítheted a tekercseket. Egy tekercshez 4 cukkiniszeletet tegyél szorosan egymás mellé, az egyik szélére tegyél a szószból egy fakanálnyit, és óvatosan tekerd fel. Ha az összes tekercs elkészült, tedd őket egy tepsibe vagy tálba, tegyél a tetejükre enchilada szószt, szórd meg őket reszelt sajttal, és süsd a sütőben 190°C-on 15 percig. Ha elkészült már fogyaszthatod is. Tálaláskor tejfölt és petrezselymet is tehetsz a tetejére, hogy fokozd az ízeket. Ha valahol megakadnál, itt egy videó az elkészítéséről:

Még két mexikói különlegességért lapozz a következő oldalra!

Fotó:Instagramaggie_the_chef;Leadfotó:123rf

Oldalak

Recept
Sztárok
Úgy tűnt, Károly király és kisebbik fia a hosszú évek feszültsége után végre közelebb kerülhetnek egymáshoz, ám egy friss beszámoló szerint Harry legutóbbi lépése újabb komoly csalódást okozott az...
Sztárok
Újabb különleges fejezethez érkezett Natalie Portman élete: megszületett harmadik gyermeke. Az Oscar-díjas színésznő 45 évesen bővítette háromfősre a családját; az újszülött az első közös gyermeke...
Lifestyle
A Szűz napirendjét felboríthatja egy váratlan meghívás - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
A tanév elején nemcsak a füzeteket és a tollakat kell beszerezni, hanem a szabályokat is át kell bogarászni.
Lifestyle
A Duolingo továbbra is a világ egyik leghíresebb nyelvtanuló applikációja, de az egyik nyelvész szerint van vele egy kis gond.
Egészség
A bélrendszer egészségére érdemes nap mint nap odafigyelni, ehhez pedig az egyik legegyszerűbb út az, ha megfelelő élelmiszerek kerülnek rendszeresen a tányérunkra.