Kockahasú félisten lett a 39 éves pocakos apából - Fotókon a változás
Végre az lehet, aki mindig is akart
Az életmódváltás során derült ki, hogy Patterson gluténérzékeny, így ráállt a ketogén diétára: ez egy magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely a szénhidrátok megvonásával arra kényszeríti a szervezetet, hogy zsírokból fedezze energiaigényét. Ezen kívül naponta legalább két órát futott, hetente hatszor pedig súlyzós edzéseket végzett, minden alkalommal más és más testrészre koncentrálva.
Patterson a 150 napos kihívás alatt 37 kg-tól szabadult meg, amivel elnyerte a verseny első díját, és az azzal járó tekintélyes pénzösszeget. Később még 8-at dobott le, így összesen 45 kg ment le róla. Jelenleg 86-on áll a mérleg, a férfi pedig olyan jól néz ki, mint még soha: a háj helyére izmot épített, különösen a hasa hihetetlen, olyan izmos, hogy sajtot lehetne rajta reszelni. "Rengeteg energiám van, és úgy érzem, mindig jó hangulatban vagyok. Végre az a férj és apa lehetek, aki mindig is akartam. Majdnem 40 vagyok, de most érzem azt, hogy olyan ambíció munkál bennem, amit ezelőtt soha nem tapasztaltam."
Jeremiah Patterson átalakulásáról még több képet nézhetsz galériánkban!
Ezeknek tényleg van értelmük.
Fotók: Instagram
Oldalak
Hasonló cikkek
