Meglepő okok: ezért nem tudsz fogyni a hasadról

Ezekre nem is gondoltunk.

Öregszel

Minél öregebb leszel, annál nehezebben adod le a fölösleges kilókat. Az évek múlásával lassul az emésztés, a nőknek ráadásul a menopauza is nehezítheti a fogyókúrát. Az orvosok szerint utóbbinak a következő az oka: a változókor kezdete után a progeszteron és az ösztrogén hormonok termelése lelassul, míg a tesztoszteroné meglódul, ez az ingadozás pedig hasi hízáshoz vezet.

Stresszes vagy

Ha sokat stresszelsz, diétázhatsz és sportolhatsz bármennyit, a hasadon csücsülő felesleg nem fog eltűnni. Egy stresszes időszak során a szervezeted kortizolt termel, aminek feladata, hogy segítsen az idegességre adott reakcióban. Bár állandóan jelen van, mennyisége akkor nő meg igazán, ha ideges vagy. Amikor a szervezet kibocsátja a kortizolt, az elkezdi lebontani az izomban található fehérjéket és ezáltal aminosavakat szabadít fel - így aktivizálja az összes rendelkezésre álló energiaforrást.

Az aminosavak ezután a májba kerülnek, ahol glükózzá alakulnak, amit a szervezet mint energiaforrást használhat fel. Ez a folyamat megemeli a vércukorszintet, ami által az agynak elegendő glükóz áll rendelkezésére, mint energiaforrás. Ugyanebben az időben a szervezet többi szövete a hormon hatására csökkenti a glükóz felhasználását. A kortizol működésének eredménye, hogy megemelkedik a zsírsavak zsírsejtekből való kibocsátása, ami a zsír felhalmozódásához, következésképpen hízáshoz vezet, ráadásul az étvágyat is megnöveli.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: 123rf.com