Villámgyors vacsora fogyókúrához: Zöldséges tojásmuffin
Nagyon gyorsan elkészül, és később bárhol is éhezel meg, simán bekaphatsz belőle egyet-egyet. A tojás és a zöldségek tökéletesen illenek egy fogyókúrás menübe, arról nem is beszélve, hogy milyen finomak együtt.
Zöldséges tojásmuffin diétásan
Hozzávalók:
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 1 evőkanál olívaolaj
- 7 tojás
- 1/2 bögre felkockázott hagyma
- 1/2 bögre zöldpaprika
- 1/2 bögre piros kaliforniai paprika
- 1/2 bögre sárga paprika
- 1/2 bögre bébi spenót
- 1/2 bögre gomba
- 1/2 bögre brokkoli
- Só, bors ízlés szerint
A leírásért lapozz a következő oldalra!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
A megfelelő takarítószerek kiválasztása nemcsak azt garantálja, hogy hatékonyan ki tudod tisztítani az otthonodat, és mindent megszabadítasz a baktériumoktól és szennyeződésektől, hanem azt is, hogy...
Lifestyle
Minden gyerek imádja, ha mesélnek neki – de tudtad, hogy a közös meseolvasás sokkal többet ad, mint egy kis esti varázslat? Akár napközben, akár elalvás előtt veszitek elő a legszebb mesekönyveket,...
Lifestyle
Az ezotéria szerint a baba fogantatásának hónapja megjósolhatja milyen személyiség lesz vagy mennyire bizonyul sikeresnek. Ám a tudományt sem hagyja hidegen az, mit árulhat el a kicsi fogantatásának...
Lifestyle
Vannak mondatok, amelyek egy életre velünk maradnak. Főleg akkor, ha egy olyan embertől kaptuk őket, aki bölcsességével, humorával és csendes szeretetével egész gyerekkorunkat meghatározta.
Sztárok
Közel 20 év telt el a High School Musical premierje óta, de Zac Efron nevét újra felrobbantotta az internet – méghozzá egy kiszivárgott demófelvétel, amely állítólag megmutatja, hogyan énekelt...
Fashion&Beauty
Bár sokan úgy vélik, a hideg idő beköszöntével nehezebbé válik a divatos öltözködés, néhány kiegészítő óriási segítségünkre lehet, ha szeretnénk feldobni kissé téli szettjeinket.
