Megereszkedett bőr fogyás után: egy praktika, amivel újra feszes lesz
Masszázs aromaterápiás olajokkal
Ligetszépe olaj
Keverj össze pár csepp ligetszépe olajat ugyanakkora mennyiségű neroli olajjal. Különösen alkalmas megereszkedett arcbőr esetén. Masszírozd az olajat finoman és alaposan a nyak- és arcbőrödbe.
Rozmaring olaj és tömjénolaj
Összehúzó tulajdonságú, javítja a vérkeringés és a bőr elasztikusságát. Mandula és jojoba olajjal készíts keveréket! A tömjénolajról azt írják, hogy lassítja az öregedést, és késlelteti a bőr megereszkedését. Keverj 3 csepp tömjénolajat 2 csepp pacsuli és 2 csepp geránium illóolajjal. Add a keveréket 20 csepp jojoba olajhoz, így készítheted el a bőrnyugtató szérumot.
Vadrózsa olaj
Bőrnedvesítő és puhító hatású. Magas C-vitamin tartalma segíti a kollagének formálódását és kiváló a bőrregenerációban. A vadrózsa olaj nem esszenciális vagy párolgó olaj, ezért közvetlenül, higítás nélkül alkalmazható a bőrön. Az olaj növelheti a fényérzékenységet, ezért használatakor el kell kerülni a közvetlen napfényen tartózkodást.
Sárgarépamag olaj
Magas béta-karotin és A-vitamin tartalmú. Elősegíti a méregtelenítést és hozzájárul a kollagén formálódáshoz. Használat előtt keverd zsíros olajjal! (Jojoba olajjal keverve kínáljuk). Bőröd fénylő, egészségesnek látszó lesz.
Így kerüld el a dehidratációt sport közben
Edzés közben nagyon oda kell figyelni, hogy ki ne száradj. Fontos tanácsok a dehidratáció elkerüléséhez itt!
Fotó: Massage Magazine
Oldalak
Hasonló cikkek
