Előtte-utána fotó: 30 napig nem ettem cukrot, így fest most a testem
Célok
Arielle a kihívás kezdete előtt pontosan megfogalmazta, mit szeretne elérni, mire letelik az a bizonyos 30 nap. Céljai a következők voltak:
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
- energikusabb legyek
- tisztább legyen a bőröm
- kevesebbszer fájjon a fejem
- többet tudjak sportolni
- csökkenjen az állandó éhségérzetem
- fogyjak
- egészségesebb legyek
Szabályok
A célok mellett kemény szabályokat is lefektetett, mert úgy gondolta, ha nincs mihez tartania magát, akkor nem tudja teljesíteni a kihívást. A követelmények így szóltak:
- 30 napig teljes és csalás nélküli detox
- nincs semmiféle hozzáadott cukor (cukoralkohol, méz, szirupok)
- nincs semmiféle mesterséges édesítőszer
- csak azt a cukrot eszem meg, ami természetesen megtalálható az ételekben, italokban
- naponta maximum 5 adag gyümölcsöt fogyaszthatok el
Arielle rendesen megküzdött önmagával a 30 nap alatt, de megérte: előtte-utána fotója mindenkit meggyőz arról, hogy kifizetődő követni a példáját. Lapozz!
Fotó: Instagram
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Home&Design
A szürke dizájn és az abszolút minimalizmus már a múlté: 2026-ban az önkifejezés, a merészebb megoldások és az otthonosság került fókuszba.
Lifestyle
A nehéz bútorok után csúnyán megmaradhatnak a szőnyegben a benyomódások. Egy egyszerű házi trükk azonban segíthet eltüntetni őket.
Lifestyle
A mai napon, délelőtt 10 óra után néhány perccel tisztázatlan okból és körülmények között lezuhant a Magyar Honvédség egyik vadászgépe a szolnoki katonai bázison - értesült a Femcafe.
Egészség
Ha kalciumról van szó, a legtöbb embernek szinte automatikusan a tej jut eszébe. Pedig egyáltalán nem csak a tejtermékekkel lehet fedezni a szervezet szükségletét, ráadásul akad olyan meglepő, olcsó...
Lifestyle
Hiába választasz gondosan illatot, könnyen előfordulhat, hogy néhány óra alatt szinte nyoma sem marad a bőrödön. Ám egy apró változtatással sokkal tovább élvezheted a kedvenc parfümöd illatát.
Sztárok
Mucsi Zoltán a kortárs magyar színjátszás és filmművészet egyik legkarakteresebb, megkerülhetetlen alakja. Egyedi, utánozhatatlan stílusával és fanyar humorával évtizedek óta a közönség kedvence - és...
