Előtte-utána fotó: 30 napig nem ettem cukrot, így fest most a testem
Célok
Arielle a kihívás kezdete előtt pontosan megfogalmazta, mit szeretne elérni, mire letelik az a bizonyos 30 nap. Céljai a következők voltak:
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
- energikusabb legyek
- tisztább legyen a bőröm
- kevesebbszer fájjon a fejem
- többet tudjak sportolni
- csökkenjen az állandó éhségérzetem
- fogyjak
- egészségesebb legyek
Szabályok
A célok mellett kemény szabályokat is lefektetett, mert úgy gondolta, ha nincs mihez tartania magát, akkor nem tudja teljesíteni a kihívást. A követelmények így szóltak:
- 30 napig teljes és csalás nélküli detox
- nincs semmiféle hozzáadott cukor (cukoralkohol, méz, szirupok)
- nincs semmiféle mesterséges édesítőszer
- csak azt a cukrot eszem meg, ami természetesen megtalálható az ételekben, italokban
- naponta maximum 5 adag gyümölcsöt fogyaszthatok el
Arielle rendesen megküzdött önmagával a 30 nap alatt, de megérte: előtte-utána fotója mindenkit meggyőz arról, hogy kifizetődő követni a példáját. Lapozz!
Fotó: Instagram
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A Mérlegek számára ez az év kiváló lehet a növekedésre, a kapcsolatok ápolására és az új lehetőségek felfedezésére.
Lifestyle
Nem minden úgy alakul a következő napokban, ahogyan eltervezted – három csillagjegynek kifejezetten fel kell kötnie a nadrágot, mert olyan fordulatok jönnek, amelyek próbára teszik a türelmüket és a...
Lifestyle
Van három csillagjegy, amelynek a következő napok nem a feszültségről, hanem a kibontakozásról szólnak: inspiráció, lendület és olyan ötletek érkeznek, amelyek új irányba mozdíthatják az életüket.
Lifestyle
Tudtad, hogy szeretett szobanövényeid megtisztításával nemcsak az otthoni összképet javítod, hanem egészségesebbé és boldogabbá is teszed a virágokat? Ha eddig nem nagyon foglalkoztál a levelek...
Sztárok
A Kincsvadászokban gyakran kerülnek elő különleges órák. Az egyik most nagy feszültséget okozott.
Egészség
A májunk csendben dolgozik értünk nap mint nap, miközben ritkán kapja meg azt a figyelmet, amit valóban megérdemelne. Pedig egyetlen apró, ártatlannak hitt étkezési szokás is komoly terhet róhat erre...
