3 hozzávalós zsírégető ital, ami ráadásul isteni finom is - Pár pillanat alatt elkészül
Nyerő hármas: fahéj, citrom, méz
A fahéjat évezredek óta alkalmazzák a hagyományos orvoslásban, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása is van. Ezenkívül csökkenti a koleszterinszintet, kutatók pedig kimutatták, hogy azok, akik beépítették a fahéjat az étrendjükbe, sokkal több zsírt veszítettek, mint azok, akik nem. A méz antibakteriális, ráadásul sokkal egészségesebb, mint a finomított cukrok, a citrom pedig vitaminjaival hozzájárul a szervezet egészséges működéséhez.
És hogy miért segíti a súlyvesztést ez az ital? Azért, mert ha a hizlaló üdítők, forralt bor, forró csoki, likőrök helyett ezt iszod, sok fölöslegesen bevitt kalóriától kíméled meg magad. Igen, a mézben is bőven van kalória, de ha csak naponta mondjuk 2 alkalommal iszod a keveréket, a többi alkalommal pedig üres teát vagy vizet kortyolsz, valóban nem lesz gond.
5 rossz szokás, ami miatt túlesszük magunkat - Kevesen jönnek rá, mi okozza a bajt
A túlevés alattomos dolog, sokszor észre sem vesszük, hogy valamiből többet falatoztunk, mint kellene, csak azok a fránya hurkák, meg a súlyos bűntudat figyelmeztet, hogy ohó, valami nincs rendben. Mutatjuk az 5 fő okot, ami miatt túleheted magad!
Fotó: dailymail.co.uk; Leadfotó: VerMints
Oldalak
