Egészség
Írta: KissGreta
2016.10.14.

8 étel és ital, ami lassítja az öregedést - Évekkel tovább élhetsz, ha ezeket fogyasztod

Az öregedést sajnos nem lehet megállítani, de lelassítani, késleltetni igen. Szebben, kívánatosabban, egészségesebben viselheted az idő múlását, ha a következő ételekből, italokból sokat fogyasztasz. Nézd meg a listát!

Dió

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

A BMC Medicine szerint azok az emberek, akik hetente kétszer vagy háromszor esznek diót, plusz 2-3 évet is kaphatnak az élettől. Ez az apró magvacska ugyanis csökkenti a két legnagyobb halálozási aránnyal járó kór, a rák és a szívbetegség kialakulásának esélyét.

Répa

A Glasgow-i Egyetemen végzett kutatások arra jutottak, hogy a répában lévő béta-karotin lassítja az öregedést, illetve, akármennyire is furcsán hangzik, vonzóbbá tesz a másik nem szemében.

Szardella

A szardella omega-3 zsírsavakban gazdag, amik köztudottan jól konzerválnak, emellett csökkentik a diabétesz és a szívbetegségek kialakulásának esélyét is. Ezek az apró halak egyébként B12-vitamint is tartalmaznak, kb. 400-szorosát annak a mennyiségnek, amire a szervezetednek egy nap alatt szüksége lenne.

Fotó: rd.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: KissGreta
2016.10.14.
Lifestyle
A fiatal Vitézy Dávidról készült videónál furcsábbat ma tuti nem látsz, meglepő felvétel kering az interneten
Sokatmondó archív felvétel látott napvilágot Vitézy Dávidról, amelyből egyértelműen kiderül, hogy a szakember már egészen fiatalon is rendkívül határozott, céltudatos és kiforrott jövőképpel...
Home&Design
Új trend hódít a lakberendezésben: a szaturált színeké a főszerep
Egy ideje szinte mindenhol ugyanazokat a bézs, krém és törtfehér enteriőröket látjuk, most azonban úgy tűnik, a lakberendezés kezd beleunni a visszafogottságba. Egyre több karakteres, mély és...
Lifestyle
10 megdöbbentő háztartási trükk, amiről a takarítócégek hallgatnak – A negyedik mindent megváltoztat
Mindannyian ismerjük az érzést: eljön a hétvége, és ahelyett, hogy pihennénk, feltöltődnénk vagy a szeretteinkkel töltenénk az időt, órákon át küzdünk a makacs vízkővel, a zsíros sütővel és a véget...
Fashion&Beauty
Idén ősszel hódít az öltözködési csodafegyver, amitől eleinte mindenki irtózik, mégsem lehet neki ellenállni
Amikor a divatvilág bedob egy újabb szokatlan szabásvonalat, a legtöbb nő reflexből nemet mond. Hordó-nadrág? Barrel-leg pants? Már a neve is olyan, mintha egy fa hordóhoz lenne hasonlatos – érthető...
Lifestyle
Zseniális trükk: ezért legyen mostantól mindig a zsebedben alufólia
Bár legtöbbször csak ételcsomagolásra használjuk, az alufólia valójában egy rendkívül sokoldalú eszköz, amely a konyhán túl is igazi jolly jokernek számít.
Sztárok
Justin Bieber ritka kivételt tett: tündéri fotón mutatta meg kétéves kisfiát
Justin Bieber és Hailey Bieber nagyon ritkán posztolnak fotót a kétéves kisfiúkról, Jack Bluesról, most azonban kivételt tettek és megmutatták a gyermeket, aki már most legalább annyira vagány, mint...