Ezt az 5 dolgot még véletlenül se csináld, ha rossz hangulatod van
Nem mozogsz
Bár a világ legegyszerűbb dolgának tűnik, egy ötperces futás, lépcsőzés és a mozgásnak köszönhető felpörgött szívritmus tényleg mindennél jobb hatással van a hangulatodra. Órákra képes boldoggá tenni, úgyhogy ha van néhány szabad perced menj ki az udvarra, járj tempósan egy kicsit, vagy menj le/fel az alattatok, felettetek lévő emeletre - a lényeg, hogy MOZOGJ! Sokkal kiegyensúlyozottabb, fókuszáltabb leszel, és készen fogsz állni arra, hogy levetkőzd a rossz hangulatodat.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Mi kell a teljes boldogsághoz?
Az, hogy elengedd ezt a 14 dolgot az életedből - kattints és tudd meg, mik azok!
Gif: giphy.com; Leadfotó: mylipitordamages.com; Forrás: mindbodyandgreen.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Maggie McNamara álomszép színésznő volt, ráadásul tehetségét a legtöbb kritikus is elismerte, ő tragikus módon mégis úgy döntött, hogy a halálba menekül…
Sztárok
III. Károly király nagyon komolyan veszi a gyógyulását, ebbe pedig beletartozik az is, hogy többé már nem eszi az egyik kedvenc ételét.
Lifestyle
Fontos felismerések és sorsformáló döntések éve vár a Bikára: 2026-ban végre letisztul, mi az, ami valóban értéket képvisel az életében.
Lifestyle
Karácsonykor rengeteg helyen fog hal kerülni az asztalra, azonban rengetegen rosszul szokták megsütni.
Sztárok
Victoria Beckham évtizedek óta büszke lehet karcsú, sportos alakjára, amit tudatos életmódjának, no meg persze a Jolly Joker diétájának is köszönhet.
Lifestyle
December közepe három csillagjegy számára meghozza a fordulatot: váratlan szerencse, jó hírek és olyan események érkeznek, amelyek megváltoztatják az ünnepek hangulatát.
