Viszlát, narancsbőr! Minél több spenótot eszel, annál szebb lesz a bőröd
Szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő csak szuperlatívuszokban tud beszélni a spenótról - elmondja miért fontos, hogy rendszeresen fogyaszd.
A spenót jótékony hatásai
A spenót gazdag vitaminokban, különösen magas a B-vitamin tartalma, ami segíti a cellulitisz elleni harcban. A-és C-vitaminban szintén dúskál, ami növeli a kollagén termelését. Ugyancsak "cellulitiszgyilkos” vitamin a K-vitamin, ami szintén megtalálható a spenótban, és ami serkenti a vérkeringést.
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
A cikk folytatódik a második oldalon!
Fotó: delish.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Egészség
Christmas
Ha egyszer kipróbálod ezt a konyhai trükköt, csak így fogod majd készíteni az ünnepi pontypatkót.
Sztárok
Ahhoz kétség sem fér, hogy Kate Hudson megnyerte a genetikai ötöslottót, de azt tudtad, hogy ugyanezt a bátyja, Oliver is elmondhatja magáról?
Utazás
Szűk egy héttel karácsony előtt fagypont közelébe süllyed a nappali hőmérséklet, és kár volna abban reménykedni, hogy a hét további napjai megnyugtató enyhülést hoznak.
Sztárok
Megölték Rob Reiner amerikai filmrendezőt és feleségét, Michele Singert. A házaspár holttestére vasárnap, Los Angeles-i otthonukban bukkantak rá.
Utazás
Magyarországon megszoktuk, hogyha az adventi időszakban indulunk városi sétára, bár gyönyörű karácsonyi vásárokat találunk szerte az országban, az embertömegtől szinte lépni sem lehet és ahelyett,...
Lifestyle
A Mérlegek számára ez az év kiváló lehet a növekedésre, a kapcsolatok ápolására és az új lehetőségek felfedezésére.
