Sárgarépás káposztasaláta - Egészséges és könnyed vacsora

Nincs ötleted, mit készíts vacsorára? Szeretnél valami könnyed fogást varázsolni percek alatt az asztalra? Akkor készítsd el a következő receptet!

Hozzávalók

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • fél fej káposzta
  • 2 sárgarépa
  • 5-6 szál újhagyma
  • 2 ek natúr joghurt
  • 2 ek tejföl
  • 2 tk mustár
  • 2 tk fehérborecet
  • 2 tk repceolaj
  • 2 ek narancslé
  • 2 ek napraforgómag

Elkészítés

Miután megmostuk a zöldségeket, a káposztát gyaluljuk le, a sárgarépát reszeljük le, az újhagymát pedig szeleteljük fel. Az egészet forgassuk össze, majd szórjuk be sóval és borssal. Tegyük félre fél órára, közben pedig készítsük el hozzá az öntetet. Keverjük el az olajat, az ecetet, a mustárt, a joghurtot, a tejfölt és a narancslevet. Az öntetet ezt követően öntsük a salátára, forgassuk össze, tegyük félre fél órára, majd fogyaszthajtuk.

Fotó: prettypracticalpantry.com

Oldalak

Lifestyle
A menopauza alatt sok nő tapasztalja, hogy a kilók szinte észrevétlenül kúsznak fel – különösen a has tájékán. A hormonális változások sajnos megnehezítik a fogyást, de a változókornak nem kell...
Egészség
A környezetünkben jelen lévő, sokszor észrevétlen hatások egyre nagyobb terhet rónak az emberi szervezetre, és hosszú távon milliók életminőségét, sőt egészségét is meghatározhatják.
Lifestyle
Soha nem gondolta volna egy észak-karolinai nő, hogy a hobbija világméretű internetes szenzációvá növi ki magát. Egy egyszerű használtcikk-bolti vásárlás után olyasmi került elő a tárcából, ami...
Lifestyle
A csillagok legfrissebb állása szerint a következő napokban négy állatövi jegy szülötte rendkívüli anyagi fellendülésre számíthat. Váratlan bevételek és szerencsés pénzügyi fordulatok jönnek.
Lifestyle
Nemcsak az számít, mit írsz le, hanem az is, hogyan. Egy népszerű grafológiai játék szerint az „R” betű formája egyszavas jellemzést adhat rólad.
Sztárok
Túl sok volt a találgatás Szolnoki Péter halála miatt, így a Bon-Bon együttes másik tagjának meg kellett törnie a csendet.