Szívbarát és csökkenti a magas vérnyomást - 5 ok, amiért érdemes ezt a gyümölcsöt fogyasztanod
Csökkenti a magas vérnyomást
Az avokádóban nincs nátrium, de kálium annál több. Ez pedig azért is jó hír, mert ez az ásványi anyag csökkenti a vérnyomást. Kutatások bizonyították, hogy azoknak, akik vaj és majonéz helyett avokádót iktattak az étrendjükbe, sikerült kordában tartaniuk az addig magas vérnyomásukat.
Segíti a fogyást
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Az avokádó olyan egészséges zsírokat tartalmaz, amelyeket tovább tart megemészteni, ezáltal tovább érezhetjük telítve magunkat, tehát kisebb az esélye annak, hogy nassoljunk. Emellett több, mint 20 féle vitamin és ásványi anyag található benne, amely szintén segíti a fogyókúrát.
Ha Te is szereted az avokádót, nyomj egy lájkot a cikkre vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Délutáni tevékenység, amely csökkenti a vérnyomást - Te is csinálod?
Fotó: sweetleafproduce.com ; Leadfotó: planithealthier.wordpress.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Hasonló cikkek
Egészség
Fashion&Beauty
Talán abban mind egyetérthetünk, hogy minden nő vágya a szép, csillogó, selymes és egészségesen növekedő haj. Ha pedig a hajkorona épségéről és szépségéről van szó, az egyik leghatékonyabb házi...
Egészség
Léteznek olyan tudományosan vizsgált növények, amelyek támogathatják a veseműködést, továbbá gyulladáscsökkentő, vizelethajtó vagy kristályképződést gátló hatásúak lehetnek. Cikkünkben most egy ilyen...
Sztárok
Christa B. Allen most először beszélt arról, milyen volt kiszabadulni egy „karizmatikus, gazdag szektavezér” befolyása alól – és hogyan tanulja újra felépíteni az életét.
Lifestyle
Ma Ráknak érzelmileg rázós napja lesz. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az ünnepi szezon tökéletes alkalom, hogy a körmeink is ragyogjanak. Ha szereted a klasszikus karácsonyi árnyalatokat, de a túl harsány zöld vagy piros nem a te stílusod, a hófehér manikűrök igazi...
Egészség
Sokan észrevehetik, hogy télen magasabb a vérnyomásuk. Nem titok, hogy ilyenkor jobban oda kell rá figyelni.
