Paradicsomos csirkemell zöldbabbal - Laktató főétel

Egy kis zöldbab, paradicsompüré és máris különleges ízvilágot köríthetünk a natúr csirkemellhez. Mutatjuk a receptet!

Hozzávalók

  • 70 dkg kicsontozott csirkemell
  • 50 dkg zöldbab
  • 2 ek olaj
  • 125 g paradicsompüré
  • bazsalikomlevelek
  • 2 ek apróra vágott petrezselyem
  • só, bors

Elkészítés

A csirkemellet kockázzuk fel és forró olajban, a serpenyőt lefedve pároljuk meg. Ha megpuhult, vegyük ki a serpenyőből a húst, tegyük bele a 2 centiméter hosszúságúra vágott zöldbabot, 10 perc alatt ezt is pároljuk meg. Ekkor tegyük vissza rá a húst és adjuk hozzá a paradicsompürét és a felaprított bazsalikomleveleket. Ízlés szerint szórjuk meg sóval, borssal. Pár perc alatt főzzük készre. Tálalás előtt szórjuk meg aprított petrezselyemmel.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: skyelovesdotcom.wordpress.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Fashion&Beauty
Van az a pillanat, amikor egyetlen szett láttán hirtelen úgy érezzük: igen, pontosan erre volt szükségem az életemben. 2026 őszén úgy tűnik, megérkezett az összeállítás, amely egyszerre kényelmes,...
Lifestyle
Szeptemberben végre több csillagjegy is úgy érezheti, mintha a szerencse személyesen melléjük állt volna. Négyen különösen jó időszak elé néznek: új lehetőségek, váratlan fordulatok és örömteli...
Egészség
A kulcscsomó egy olyan tárgy, amelyet naponta többször is kézbe veszünk, mégis ritkán gondolunk rá higiéniai szempontból.
Lifestyle
A párod csinált valamit, amivel rálépett a tyúkszemedre, de hiába telt el már egy hét, még mindig ezen puffogsz? Alapvetően igazad volt, talán még bocsánatot is kért, te mégis ezen rágódsz még napok...
Sztárok
Candice King a Vámpírnaplók című sorozattal vált világszerte ismertté, ami nem is csoda, hiszen a mindig vidám szőke szépséget könnyedén a szívébe zárta mindenki. Az idő pedig hihetetlenül gyorsan...
Lifestyle
A Ráknál egy régi csalódás emléke ma ismét felbukkanhat. Olvass tovább a részletes napi horoszkópodért!