5 élelmiszer köszvény ellen - Ezeket bátran fogyaszthatod
Zöldségek
A zöldségekben gazdag étrend az egészséges életmód fontos része. Bár a spárga, a spenót és a gomba inkább kerülendő a köszvényes betegek esetében, egy 2012-es tanulmány szerint a többi, alacsony purintartalmú zöldséget bátran fogyaszthatjuk.
Víz
Különböző kutatások megállapították, hogy minél több vizet iszunk, annál jobban csökkenthetőek a köszvényes rohamok. Egyelőre nincs konkrét adat, hogy pontosan hány pohárral kell elfogyasztanunk naponta köszvény esetén, mindenesetre ez egy újabb ok, hogy gondosan ügyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre.
Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 12 egészségügyi probléma, amire jó a sóska
Fotók: westender.com_au, results15.com ; Leadfotó: mobile-cuisine.com
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Sztárok
Lifestyle
Bár a muskátli remekül tűrni a hőséget, de azért a tartós meleg rajta is ki tud fogni.
Lifestyle
A 2000-es évek elején Dan Buettner elhatározta, hogy megfejti a hosszú élet titkát azzal, hogy ellátogatott a világ azon helyeire, ahol az emberek a legtovább éltek. Lássuk, mit tudott meg!
Sztárok
A Jim Carrey rajongók nagyon jól tudják, hogy a színész nem csak vígjátékokat szokott elvállalni.
Lifestyle
Csak azért vette meg a gyűrűt a hölgy, mert tetszett neki, de azt nem tudta senki, milyen értékes gyémánt van benne.
Utazás
Spórolj a szálláson és az utazáson: az internetes kutatások alapján ez a 3 varázslatos európai úti cél 2026-ban a legpénztárcabarátabb.
Lifestyle
A tartós kánikula és az aszály miatt az OKF közzétette azon légkondicionált helyiségek országos listáját, amelyeket bárki igénybe vehet.
