12 egészségügyi probléma, amire jó a sóska

A sóska egy viszonylag igénytelen, kissé elhanyagolt, de annál egészségesebb zöldség! Tavasz elejétől kezdve egészen ősz végéig hozzájuthatunk - és érdemes is belőle beszereznünk, mert ez a fantasztikus zöld leveles növény számtalan problémánkra megoldást jelenthet.

1. Javítja a látást

A sóska tele van A-vitaminnal, amely javítja a látásunkat és segít megelőzni a farkasvakság kialakulását.

2. Segít a fogyásban

A sóska gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjében és szénhidrátokban, viszont zsír- és kalóriatartalma rendkívül alacsony, ezért a fogyókúrázók számára is remek választás.

3. Hashajtó és vizelethajtó tulajdonsággal rendelkezik

A sóskában található flavonoidok és antioxidánsok hashajtó és vizelethajtó tulajdonsággal rendelkeznek, ezáltal segítenek kimosni a szervezetünkben felgyülemlett méreganyagokat, ráadásul még a puffadást is megszüntetik.

Fotó: fenugreeklove.wordpress.com