Lifestyle
Írta: KissGreta
2015.04.30.

Kicsi a lenmag, de erős - Ezzel is leadhatsz néhány kilót!

Bármilyen formában karcsúsít

Egy jól összeállított, diátés étrendben a lenmag bármilyen formában megállja a helyét. Ha őrölve, egészben vagy olaj formájában szeretnénk fogyasztani, akkor csak a fantáziánk szab határt annak, hogyan alkalmazzuk: belekeverhetjük kefirbe, joghurtba, müzlibe, ízesíthetjük vele salátáinkat, megszórhatjuk kenyereinket, süteményeinket.

Remek fogyókúrás teát is főzhetünk belőle: két evőkanál frissen összetört lenmagot tegyünk 3 dl hideg vízbe, majd hagyjuk 20-25 percig duzzadni. Ezt követően kissé melegítsük fel, majd szűrjük le.

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Az egyhetes lenmagkúra is hatásos lehet: a twice.hu szerint reggel, délben és este nyeljünk le egy-egy kanál lenmagot, majd gyorsan igyunk rá meg egy nagy pohár vizet. Emellett pedig legalább még két liter folyadékot igyunk meg a nap folyamán.

Ha te is imádod a lenmagot, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Zsírgyilkos fűszerek - Ezekkel ízesíts, ha plusz kilókkal küzdesz!

Fotó: lovefood.com; Leadfotó: imgkid.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: KissGreta
2015.04.30.
Sztárok
25 percig küzdöttek az életéért a Budapest Parkban: Először beszél az újraélesztéséről az énekesnő
Drámai pillanatokat élt át a fiatal magyar énekesnő: a Budapest Park színpadán esett össze, 25 percig küzdöttek az életéért.
Lifestyle
Most közölték: Több adózási és vámszabály is megváltozik mától - íme a részletek
Több változás is életbe lép július 31-től az adózásban és a vámeljárásban, amelyek jelentős adminisztrációs könnyítést hoznak - közölte ma reggel az adóhatóság.
Egészség
Elképesztő eredmény: Így hat a szénsavas víz a fogaidra
Egy friss orvosi kutatás végre fényt derített az évtizedes rejtélyre: valóban roncsolja a fogzománcot a szénsavas víz, vagy csak tévhitről van szó?
Lifestyle
Hétvégi szerelmi horoszkóp, július 31. – augusztus 2.: A Halakra egy igazán meghitt momentum vár
A hétvége most hozhat egy kis kiszámíthatatlanságot a Vízöntő szerelmi életébe. Íme, hétvégi szerelmi előrejelzésünk!
Sztárok
Nadrág nélkül sokkolt a vörös szőnyegen Kristen Stewart: a hollywoodi sármot most elfelejthetjük
Elhagyta a klasszikus hollywoodi eleganciát: Kristen Stewart letolt nadrágos hatású szettben és punk séróval sokkolta a vörös szőnyeget.
Home&Design
Felejtsd el a hagyományos felső szekrényeket: ez a konyhai megoldás egyre népszerűbb
Évtizedeken át a felső konyhaszekrények számítottak alapfelszereltségnek, most azonban egy új trend egyre több modern otthonban veszi át a helyüket. A végeredmény világosabb, tágasabb és sokkal...