Edd széppé magad! - 4 tipp, hogy ragyogó legyen a bőröd
Ha magunkat jól tápláljuk, azt bőrünk, hajunk, de körmünk is meghálálja. Nem csak krémekkel és egyéb kozmetikai kezelésekkel, hanem evéssel is szépülhetünk. Ma már nem kell táplálkozáskutatónak lennünk ahhoz, hogy megtudjuk, mi tesz széppé minket, csupán fogyasszuk gyakran a következő ételeket!
Tenger gyümölcsei
A cinkben és omega3-ban gazdag halak, kagylók és polipok szinte csodákat művelnek bőrünkkel, különösen az osztriga és a zsírosabb halak, például a lazac. Nem véletlenül rajonganak oly sokan a mediterrán csemegéért. Legszembetűnőbb előnyük, hogy simává és ragyogóvá teszik bőrünket. Dobjuk fel salátáinkat tenger gyümölcsével, de kiadós ebéd is készülhet belőlük.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Fotó: gastronomy-aficionado.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
Sokan nem tudják, de Gyurcsány Ferenc anno kiadott egy szakácskönyvet több mint 10 évvel ezelőtt.
Sztárok
Az élet legnagyobb törései néha új utakat nyitnak meg, és ezt a Nemzeti Színház fiatal színésznőjének, Martos Hangának át is kellett élnie.
Lifestyle
A családi vagy lelki minták most olyan mélyről törhetnek fel a Ráknál, hogy már nem lehet őket figyelmen kívül hagyni. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Fashion&Beauty
Ha azt hitted, hogy a francia pedikűr már nem tud újat mutatni, 2026 nyara rácáfol erre. Bár a klasszikus fehér végű változat továbbra is népszerű, idén egy lágyabb, kifinomultabb verzió hódít: a...
Lifestyle
A Bikánál az anyagi fejlődés ma fontos szerepet kaphat. Olvasd el, mit ígérnek a csillagok neked!
Sztárok
Lionel Messi elképesztő teljesítménye mögött nemcsak a tehetség és a kemény munka áll, hanem a tudatos életmód is. A világklasszis futballista étrendjének egyik állandó eleme egy különleges reggeli...
