Edd széppé magad! - 4 tipp, hogy ragyogó legyen a bőröd
Ha magunkat jól tápláljuk, azt bőrünk, hajunk, de körmünk is meghálálja. Nem csak krémekkel és egyéb kozmetikai kezelésekkel, hanem evéssel is szépülhetünk. Ma már nem kell táplálkozáskutatónak lennünk ahhoz, hogy megtudjuk, mi tesz széppé minket, csupán fogyasszuk gyakran a következő ételeket!
Tenger gyümölcsei
A cinkben és omega3-ban gazdag halak, kagylók és polipok szinte csodákat művelnek bőrünkkel, különösen az osztriga és a zsírosabb halak, például a lazac. Nem véletlenül rajonganak oly sokan a mediterrán csemegéért. Legszembetűnőbb előnyük, hogy simává és ragyogóvá teszik bőrünket. Dobjuk fel salátáinkat tenger gyümölcsével, de kiadós ebéd is készülhet belőlük.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Fotó: gastronomy-aficionado.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Szinetár Dóra nem sokkal az unokája születése előtt azt is elárulta, milyen nemű lesz a baba.
Lifestyle
Mielőtt az őszi hideg miatt ismét rendszeresen bekapcsolnánk a fűtést, érdemes néhány percet szánni a radiátorokra, ugyanis egy kevéssé ismert beállítás az egész fűtési időszakban sokat számíthat.
Sztárok
A Terror Háza Múzeum előtt tartott demonstráción lépett színpadra zenei fellépőként Nagy Feró, aki a múzeum működésének felülvizsgálata és a főigazgatói tisztség megszüntetése elleni kiállásában...
Sztárok
Rebecca De Mornay a nyolcvanas évek elején szinte egyik pillanatról a másikra vált Hollywood egyik legvonzóbb és legkeresettebb színésznőjévé, ám azóta több mint négy évtized telt el, és ma már...
Lifestyle
Újabb fontos szakaszához érkezik a Budapest Park tehetségtámogató programja, a ParkLab: ősszel egyszerre több pályázati lehetőség is megnyílik a feltörekvő és már ismert előadók és alkotók előtt. A...
Sztárok
Kilencéves józansági jubileumát ünnepli Molnár Tamás; az Anti Fitness Club egykori frontembere, elismert dalszövegíró és szólóelőadó őszinte posztban foglalta össze a függőség legyőzésének...
