Egészség
Írta: adme
2015.04.16.

5 élelmiszer, amely megfiatalítja és ragyogóvá varázsolja a bőröd

Ha jobban odafigyelünk az étrendünkre, nem csak a különböző betegségektől szabadulhatunk meg, de még a bőrünket is üdévé és ragyogóvá varázsolhatjuk. Íme, 5 élelmiszer, amelyet érdemes fogyasztanunk!

Paradicsom

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a paradicsom rendszeres fogyasztásával csökkenthetjük a napégés esélyét, ráadásul a benne lévő erős antioxidáns, a likopin a napsugarak által okozott bőröregedést is gátolja, hiszen képes lebontani a káros molekulákat. A paradicsomban gazdag étrend megemeli a prokollagén szintjét, amely segít megőrizni a bőr rugalmasságát.

Kivi

A kivit nem csak különleges íze, hanem jótékony hatásai miatt is érdemes fogyasztani. C- és E-vitaminban gazdag, így megóv bennünket a káros UV-sugaraktól. Továbbá a C-vitamin megakadályozza a bőr kiszáradását és ráncosodását.

Fotók: Huffingtonpost

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: adme
2015.04.16.
Egészség
Tényleg igaz: ezektől az ételektől csak még éhesebb leszel, és annyi a fogyásnak
Vannak ételek, amiket messziről kerülni kellene, mert hiába fogyasztunk belőlük, csak még jobban gyötörni fog minket az éhség.
Sztárok
Ő Ronaldo szerelmének ritkán látott nővére: Ivana legalább annyira dögös, mint Georgina, le sem tagadhatnák, hogy testvérek
Georgina Rodríguez neve mára világszerte ismert, hiszen nemcsak Cristiano Ronaldo párjaként vált híressé, hanem saját jogán is sikeres modellként és médiaszemélyiségként épített karriert. Kevesen...
Sztárok
Így kerülte el a felnőtt besorolást az Amerikai pite, hiába került bele a desszertpusztító jelenet
Anno rengeteg szó esett az Amerikai pite kultikus jelenetéről, ami konzervatív körökben nagy felháborodást okozott.
Egészség
Air fryer pánik: egészségkárosító anyag miatt jöhet az EU-tiltás? Erre kell készülni
Az air fryerek hamar meghódították a konyhákat, azonban most sok minden borul egy egészségkárosító anyag miatt.
Lifestyle
Ezzel a filléres trükkel pillanatok alatt szabadulsz meg a darazsaktól
A tikkasztó nyári napokon a bosszantó rovarok és veszélyes darazsak könnyen tönkretehetik a kerti pihenést. Mutatjuk a zseniális, filléres trükköt ellenük!
Egészség
A fokhagymánál is jobb: ez a zöldség tele van természetes és erős antioxidánsokkal, megvéd a krónikus betegségektől
Az antioxidánsokban gazdag élelmiszereknek fontos helyük van az egészséges étrendben, mégsem kell feltétlenül egzotikus vagy drága alapanyagokat keresni ahhoz, hogy több ilyen vegyületet vigyünk be....