9 nasi, amiről nem gondolnád, hogy sokkolóan sok kalória

3 db kicsi túró rudi

Kalória: 364 kcl
Szénhidrát: 39 g
Zsír: 19 g

A hűtőben ott van még 3 darab jó szavatosságú túró rudi, és hogy ne vesszen kárba, hát meg kell enni. Gizi kibontja, befalja, elfelejti. Közel kétszer annyi szénhidrát és háromszor annyi zsír van benne, mint amennyi az oly sokat emlegetett rizses csirke fogás tartalmaz.

2 db müzliszelet

Kalória: 422 kcl
Szénhidrát: 69 g
Zsír: 14 g

Gizi tízóraira és uzsira is bedob egy-egy müzliszeletet, szinte semmi, ez csak egy müzliszelet, gondolja ő. A kis naív! Ez a két müzliszelet a napi széndhidrátbevitel harmadát jelenti. Háromszor annyi szénhidrátot, és kétszer annyi zsirt tartalmaz, mint a hús rizzsel.

4 db nápolyi

Kalória: 527 kcl
Szénhidrát: 66 g
Zsír: 25 g

Ebéd után lecsúszott 1 darab nápolyi, és még további 3 öblítés gyanánt. A napi zsír fele ezzel kipipálva. Háromszor annyi szénhidrát és zsír, mint a csirke plusz rizs.

Vajon Gizi bármelyik nasival lakott olyan jól, mintha egy tányér finom, szaftos zöldfűszeres sült csirkét evett volna barna rizzsel?

Persze, kell a nasi, de nem mindegy, hogy mihez nyúlsz, mert legtöbb esetben rosszabbul jársz, mintha normálisan étkeznél. Ha nasizol, akkor tedd büntetlenül: Itt nézegethetsz zsírégető nasikat recepttel együtt.

Ha tetszett az írás, oszd meg másokkal is, hiszen ők is megosztanák veled, vagy lájkold be a cikket!
Ezt is ajánljuk: Azt hiszed nem hizlalnak? 3 élemiszer, amit jobb elkerültni, ha fogyózol

Fotó: pinterest; Leadfotó: confectionerynews.com