9 nasi, amiről nem gondolnád, hogy sokkolóan sok kalória

1 tábla diétás csokoládé

Kalória: 474 kcl
Szénhidrát: 35 g
Zsír: 39 g

Oh, de jó, hogy van diétás csoki is, akkor ezt szinte büntetlenül lehet enni. Nem is csak pár kockával, akár egy egész táblával is lecsúszhat egy stresszes munkanapon. Azonban a diétás csokival is vigyázni kell: nem csak, hogy nem lakik olyan jól vele az ember, mint a főtt étellel, de nemsokára a jól ismert kajakóma, majd egy idő után a kilógyarapodás követheti az ilyen típusú nassolást.

10 db babapiskóta

Kalória: 391 kcl
Szénhidrát: 78 g
Zsír: 4 g

A gyereknek nem kellett a kikészített piskóta fele, vagy a tiramisuból pont kimaradt pár darab? Gizi eltünteti a maradékot, de a zacskó alján még árválkodik két piskóta, így hát Gizi azt is betolja. Ezzel a "konyhamalac" mutatvánnyal háromszor annyi fölösleges szénhidrátot vitt be a szervezetébe, mintha a rizses csirkét válsztotta vona.

1 marék sós mogyoró

Kalória: 638 kcl
Szénhidrát: 15 g
Zsír: 52 g

Hősünk vagyis "élő" példánk az esti tévézés közben elropogtat egy marék sós mogyit. Még ha aznap nem is evett semmit, ezzel a pár szem maggal akkor is túllépi az egész napi megengedett zsírértéket. Ez a plusz mind a zsírraktárba megy. Hétszer annyi zsírt eszik, mint amennyi a csirkés menüben van.

Fotó: shutterstock photo