Leleplezték a zsírokat - Hosszú évekig tévhitben éltünk
A szénhidrátok a hibásak
A dietetikusok az Open Heart című folyóiratban azt írták, hogy a zsírellenes harc elterelte arról a figyelmet, hogy a szénhidrátok mennyire kártékonyak és előidézik az elhízást. Dr. Alison Tedstone dietetikus szerint a 80-as évek előtt még nem végeztek olyan kutatásokat, amelyek bizonyították volna a zsírok veszélyét. Bár hozzáteszi, egy 1991-es tanulmány már tudományosan is megerősítette, hogy a túl sok telített zsírsav fogyasztása növeli a koleszterinszintet és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Ha érdekesnek találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 5 zöldség és gyümölcs a szív- és érrendszeri betegségek ellen
Fotó: penandfork.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Home&Design
A fürdőszoba az otthon egyik olyan pontja, ahol a rendetlenség különösen gyorsan képes felhalmozódni. Itt egy hajcsat, ott egy magazin, amott egy szétszórt sminkecset, félig kifacsart tubus vagy épp...
Lifestyle
Bár Magyarországon nincs olyan törvény, ami pontosan meghatározná, hány éves kortól lehet otthon hagyni egy gyereket, mégis vannak azok a bizonyos íratlan szabályok, amiket jó, ha minden szülő ismer...
Fashion&Beauty
A szequin idén új értelmet nyert: többé nem csak az ünnepi estékre való, hanem a mindennapok modern, ragyogó kiegészítője lett – elegánsan, mégis magabiztosan viselhető bármikor.
Lifestyle
Szakemberek szerint a valódi boldogság nem a külső körülményeken, hanem a tudatos döntéseken, a lelki egyensúlyon és az önmagunkhoz való kapcsolódáson múlik. Vannak szokások, amik minden igazán...
Fashion&Beauty
A helyileg használt bőrápolók tényleg befolyásolják a bőröd tartósságát, de ugyanígy hatnak a mindennapi szokásaid is. Hogy mit eszel, mennyit alszol (és milyen minőségű az az alvás), valamint a...
Lifestyle
Nagy lépést tehet előre a Nyilas. Napi horoszkóp.
