A kelbimbó jótékony hatásai
Javítja a látásunkat
A kelbimbóban lévő C-vitamin az egészségünk megőrzése mellett a káros UV-sugarak ellen is védelmet nyújt. Továbbá rendszeresen fogyasztva javítja a szem egészségét és csökkenthetjük az időskori makula degeneráció kialakulásának esélyét.
Fiatalon tart
A C-vitamin javítja a bőr szépségét, és annak általános szerkezetét, továbbá csökkenti a ráncokat. Fontos szerepet játszik a kollagén képződésében, amely elengedhetetlen a bőrünk egészségének megőrzéséhez. Egy csészényi kelbimbó nagyjából 75 gramm C-vitamint tartalmaz, amely fedezi a napi szükségletünket. Emellett nem szabad megfeledkezünk a benne található A-vitaminról sem, amely szintén szükségeltetik a tökéletes bőrhöz.
Ha Te is szívesen fogyasztod a kelbimbót, nyomj egy lájkot a cikkre vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Kelbimbó krémleves recept
Fotó: pre-tend.com
Oldalak
Hasonló cikkek
