10 tipp, hogy terhesen is jól érezzük magunkat a bőrünkben

5. Ápolt lábak

A jelentős súlygyarapodás nagy terhet ró a lábainkra is. Ahányszor csak tehetjük, póckoljuk fel és pihentessük őket. A visszerek elkerülés érdekében viseljünk gumiharisnyát és figyeljünk oda arra is, hogy mindig kényelmes cipőben járjunk. A hűvös zuhany kitűnő orvosság a fáradt, megdagadt lábakra és ha van rá alkalmunk, áldozzunk egy kis időt és pénzt és menjünk el egy rendes talpmasszázsra, csodákat képes művelni a kimerült végtagjainkkal.

6. Egészséges és szép haj

Babavárás alatt - szintén azoknak a bizonyos hormonoknak köszönhetően - megváltozik a haj szerkezete. Az addig fénylő és csillogó hajunk pár nap alatt elkezd zsírosodni és fénytelenné válik. A haj zsírosodását sajnos nem lehet megakadályozni, de kordában tartani igen! Mossuk a hajunkat sűrűbben, de azért ne vigyük túlzásba. Használjunk kifejezetten ilyen célokra kifejlesztett ápoló balzsamokat és pakolásokat, melyek segítenek visszanyerni hajunk fényességét. A szervezetünkben megnövekedett ösztrogén hatására a várandósság alatt a hajunk is megdúsul. Ez az állapot azonban sajnos csak átmeneti és a terhesség után szépen lassan elveszítjük megdúsult hajkoronánkat és körülbelül fél év alatt minden vissza áll az eredeti kerékvágásba.

Fotók: bamboe-massage.co.uk,femside.com