Az idegbecsípődésről más szemszögből

Feloldás gyógymasszázzsal

Tartós eredményt úgy érhetünk el, hogy időben megelőzzük a terheltségből keletkező bántalmakat. Ebben segíthet az orvosi gyógymasszázs is, lehetőséget adva az egyénnek arra, hogy teste regenerálódjon, pihenjen. A gyógykezelések alatt számos benső konfliktus képes feloldódni, ami által a test megkönnyebbül.

A sérült testrésznél érezhető a keménység, kötöttség és gyulladás. Ezeknek a pontoknak a kezelését pihentető előkészületek előzik meg, ezért az enyhébb, kellemesebb simítást és bedörzsölést alkalmazom, addig, amíg az érintett terület fellágyul. Utána elkezdhetem a specifikusabb alkalmazást is, ami az izmok regenerációját fokozottabban elősegíti. A terápiát addig szükséges alkalmazni, amíg a fájdalom, irritáció el nem tűnik. Utána csak kontrollkezelésekre kell visszajárni időszakonként. Mellette az egyént folyamatosan szükséges rávezetni a tudatos testérzékelésre, tartásra.

Pszichés, lelki tényezők

Testünk ideghálózata arra lett kitalálva, hogy jelzéseket küldjön az idegrendszerbe számunkra, hogy valami nincs rendben (fájdalom). Ha idegileg kimerültünk, akkor érthető a test reakciója. Ismerjük fel helytelen körülményeinket, lépjünk tovább és ne féljünk a haladástól, ami csak szebbé teheti az életünket. Ne kapaszkodjunk görcsösen félelmeinkbe, inkább alakítsuk át azokat (festés, sportolás, tánc, stb). Gyengeségeink azt a célt szolgálják, hogy fejlődjünk, érezzünk rá saját haladásunk tempójára és kövessük kitűzött céljainkat.

A cikk elkészítésében szakértő partnerként közreműködött: Farkas Lehel, gyógymasszőr.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Mindennapos gyötrelem és fájdalom - A porckorongsérv

Fotó: huffingtonpost.com