Ezeket edd, hogy mindent észben tudj tartani - 6 memóriajavító étel
Áfonya
Az áfonya – a bogyós gyümölcsökhöz hasonlóan – tartalmazza azt a flavonoid nevű anyagot, amely a kutatók szerint igen jótékonyan hat a memóriára. Emellett magas antioxidáns tartalmú, így megköti a szabad gyököket, amelyek károsak lehetnek az agysejtek számára. Ez az apró, kék bogyós növény egyébként nem csak erről ismert: a vércukorszintet is jó irányban befolyásolja.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Brokkoli
A brokkoliban lévő K-vitamin segít az agy fiatalon tartásában, így érdemes ezt is beiktatni az étrendünkbe. Igaz ez a többi káposztafajtára is, a kelbimbóra, a kínai kelre vagy éppen a kelkáposztára.
Fotó: blogs.prideangel.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Fidel Castro neve egybeforrt a kubai forradalommal, a hidegháborúval és az Egyesült Államokkal vívott évtizedes politikai konfliktussal. A kommunista vezető azonban a hatalmi játszmákon túl egészen...
Lifestyle
Olvasd el, neked mit ígérnek mára a csillagok!
Egészség
Vannak ételek, amiket messziről kerülni kellene, mert hiába fogyasztunk belőlük, csak még jobban gyötörni fog minket az éhség.
Sztárok
Georgina Rodríguez neve mára világszerte ismert, hiszen nemcsak Cristiano Ronaldo párjaként vált híressé, hanem saját jogán is sikeres modellként és médiaszemélyiségként épített karriert. Kevesen...
Sztárok
Anno rengeteg szó esett az Amerikai pite kultikus jelenetéről, ami konzervatív körökben nagy felháborodást okozott.
Egészség
Az air fryerek hamar meghódították a konyhákat, azonban most sok minden borul egy egészségkárosító anyag miatt.
