Ezek állhatnak a kóros hajhullás mögött

Problémák a fürdőszobában

A probléma okozója lehet a túl gyakori hajfestés, a forró hajszárító és egyéb hajformázók rendszeres használata, de még a túl szorosra kötött copf is. 4-5 hétnél gyakrabban ne látogassuk a fodrászunkat hajfestés céljából! A hajszárító, hajvasaló és sütővas használata esetén mindig fújjuk be a hajunkat hővédő termékkel! A hajgumink legyen minél vastagabb, és figyeljünk oda, hogy ne kössük túl szorosra a copfunkat.

Stressz

A mai, rohanó világban szinte nincs olyan ember, aki ne stresszelne valamin nap mint nap. Ez azonban sajnos egy idő után testi tünetekkel jelentkezik, mintegy jelezve a szervezet számára: elég volt! Ha egészségügyileg rendben vagyunk, érdemes átgondolni, mi az, ami bánt, ami hátráltat vagy éppen frusztrál, és ezen változtatni. Segítik a stressz levezetését a sportok, de kiemelkedően a jóga, vagy az úszás, a lényeg, hogy csak magunkra figyeljünk olyankor és kitisztuljon a fejünk.

Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Ezt is ajánljuk: Így erősítsd az immunrendszered - A D-vitamin jótékony hatásai - Katt ide!

Fotó: nepbetegsegek.hu ; Leadkép:blog.doctoroz.com