7 tipp, hogyan tartsd be az újévi fogadalmaidat

4. Leszokás a dohányzásról

Ez az, amihez abszolút elhatározás kell, aminek belülről kell fakadnia. Nem létezik csodaszer, csak kemény küzdelem a függőség ellen. Egy jó trükk van csupán: találni kell egy pótcselekvést. Ez lehet rágózás, nassolás – bár itt vigyázni kell, mert könnyű meghízni ilyenkor -, vagy bármi, ami segít elfeledtetni a cigi utáni vágyódást az adott pillanatban.

5. Spórolás

Gyűjtsünk kuponokat, várjuk ki a szezonvégi leárazásokat, és takarékoskodjunk. Nézzünk szét több helyen, mielőtt nagyobb összegű holmit vásárolnánk, és interneten is böngésszünk. Sokszor ugyanaz a termék online megvásárolva több ezer forinttal kerül kevesebbe. Figyeljük az akciókat, és járjunk kevesebb pénzzel. Így elkerülhető, hogy olyan dolgokra is költsünk, amit „csak úgy meglátunk”.

Fotó: blogwithbenefits.com