7 tipp, hogyan tartsd be az újévi fogadalmaidat

6. Jótékonykodás
Válasszunk ki néhány jótékonysági szervezetet, és minden hónapban próbáljunk meg segíteni egyiken. Nem muszáj pénzre gondolni, nagyon sok más hasznos dolog van: akár önkénteskedés, akár tárgyi hozzájárulás, bármi, ami segít másokon.
7. Több kikapcsolódás
És ami még nagyon jellemző: önmagunkkal való foglalkozás. Több pihenés, kevesebb stressz, több szórakozás. Járjunk el hetente legalább egy alkalommal moziba, színházba, bulizni, vagy csak beülni valahová a barátainkkal. Néhány hét múlva érezhető lesz a hatása!
Fotók: listofimages.com






















