Karácsonykor könnyű "megmérgezni" a gyerekeket

Ha valakinek felhalmozódott a szervezetében a kadmium a következő tüneteket tapasztalja: indokolatlan fáradtság, ingerlékenység, szomjúság, légszomj, gyomor- és bélpanaszok. Ha ezeket tapasztaljuk gyerekeinken, érdemes elgondolkodni, hogyan változtathatunk mi, önerőből.

Könnyen a szervezetünkbe juthatnak a nehézfémek karácsonykor. A leveles zöldségek ólom tartalma nagy, konzervdobozból előkerülő ételek is sok ólmot tartalmazhatnak, illetve maga a benzin. A leveles zöldségeket jól mossuk meg, ha lehet, ne használjunk konzervdobozból előkerülő alapanyagot.

Karácsonykor a családok sokat utaznak a nagymamához, a testvérekhez, mindenféle rokonokhoz. Érdemes arra is figyelni, hogy a gyerekek minél kevesebbet tartózkodjanak a járó autók környékén. Addig ne indítsuk be a motort, amíg nem búcsúztunk el mindenkitől, és a gyerekek nem ülnek bent az autóban.

Hal minden mennyiségben

Ha valaki ólom mérgezésben szenved, akkor a következő tüneteket tapasztalja:
tanulási nehézség, spontán agresszió, ok nélküli szellemi visszamaradás. Halból viszont együnk, amennyit tudunk, ha az nem mélytengeri hal, vagy cápa husi!

A karácsonyi vacsoraasztal nincs hal nélkül. Itt szerencsénkre nem kell visszafogni magunkat. A halak többsége olyan zsírsavakat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek az agyműködéséhez, mi több serkenető hatásúak.

Remélem, senkit sem riasztottam el a karácsonytól. Mert enni pedig kell, ahogy a mondás is tartja, és erről az élvezetről ne mondjunk le, de ha módunkban áll a fenti pár tanácsot tartsuk szem előtt, de semmiképpen se feledjük, a karácsony legfőképpen a szeretetről, a családok egymásra találásáról és a kikapcsolódásról szól.

A cikk elkészítésében szakértő partnerként közreműködött: Szabó Mónika pszichopedagógus, a Szamócadiagnosztika vezetője.

Ha hasznosnak találtad az írást, kérlek oszd meg másokkal is, vagy nyomj egy lájkot!