12 jel, ami depresszióra utal - Vedd komolyan őket!
A depresszió tüneteit korán kell kezeltetni, különben nagyon súlyos következményei lehetnek. Általában az emberek már későn ismerik fel saját magukon, ezért is van nagy szerep a környezetünkre, hogy tükröt tartsanak nekünk.
Ha az alábbi jelekből legalább 5 illik rád vagy a környezetedből valakire, akkor muszáj segítséget kérni egy szakértőtől.
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
A legfontosabb tünetek:
- az örömtelenség érzése, boldogtalanság
- döntésképtelenség, rágódás lényegtelen dolgokon
- dekoncentráltság és figyelemzavarok
- csökkent érdeklődés a világ dolgai iránt
- gátoltság, nehézkesség, meglassultság, "lustaság"
- bűntudat, indokolatlan lelkiismeret-furdalás
- szégyenérzés, gátlásosság, frusztráció érzése
- fáradtság érzése, fáradékonyság, passzivitás, csökkent energia
- alvászavar
- libidó csökkenése
- étvágyváltozás, általában étvágytalanság, fogyás, ritkán túlevés, az édesség fokozott kívánása
- halálvágy, öngyilkossági gondolatok, késztetések
Komoly probléma áll fent, ha a tünetek már legalább két hete tartanak, ám akkor sem kell elzárkózni a kezeléstől, ha „csak” pár napja érezzük a fentieket.
Oldalak
