Recept

Mazsolás-zabpelyhes keksz

Van, hogy reggeli után hirtelen megéhezünk, de nem akarunk nekiállni szendvicset csinálni, hiszen mindjárt jön az ebéd. Ilyenkor elég, ha bekapunk egy-két mazsolás-zabpelyhes kekszet, ami nem csak finom, de rendkívül egészséges is.

Hozzávalók

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    1 dl natúr joghurt
  • 9,5 dkg teljes kiőrlésű liszt
  • 9,5 dkg nyírfacukor
  • 1 tojás
  • 1 teáskanál sütőpor
  • fél teáskanál fahéj
  • negyed teáskanál só
  • 12 dkg zabpehely
  • 5 dkg mazsola
  • vanília-aroma

Elkészítés

Először keverjük össze a tojást és a joghurtot, majd adjuk hozzá a cukrot és a sót is. Ha már teljesen simára kevertük, öntsük bele a zabpelyhet, kevergessük el alaposan, aztán a fahéjat a liszttel és a sütőporral együtt is keverjük a többihez. Dolgozzuk össze, végül ízesítsük kevés aromával és dobáljunk bele mazsolát. Formázzunk a masszából kis lepényeket, és rakjuk egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Előmelegített sütőben, 175 fokon süssük 10-15 percig, majd tányérra szedve tálaljuk.

Az egészség megőrzése érdekében kóstold meg a fahéjas zabkekszet is!

Oldalak

Recept
Egészség
Az elmúlt években megbizonyosodott, hogy a D-vitamin kulcsfontosságú szerepet tölt be az immunrendszer működésében, ezért számos betegség megelőzésében is szerepe lehet. De vajon hogyan érdemes...
Lifestyle
Van az a pillanat, amikor ránézel a szobanövényedre, és egy fél másodpercre átfut az agyadon: ezt most én rontottam el. Sárguló levél, furcsa pöttyök, kókadt állás, mintha egyik napról a másikra...
Sztárok
Kevés divattervező van, akinek a neve önálló fogalommá vált, és akinek magánélete évtizedeken át legalább annyira izgatta a nyilvánosságot, mint a kifutók világa. Nos, Calvin Klein pontosan ilyen...
Lifestyle
A Bika végre eljut oda, hogy meghozzon egy döntést, amit már túl régóta halogat. Napi horoszkóp.
Sztárok
Penélope Cruz gondolt egy merészet és úgy döntött, megszabadul hosszú, hullámos tincseitől, vadonatúj külsejét pedig a párizsi divathéten mutatta be a publikumnak.
Egészség
A tudósok is elkezdtek rámutatni, hogy a stressz óriási hatással van az egészségünkre, szóval nem ártana elengedni.