Így készíts reggeli energia turmixot!
Ahhoz, hogy jól induljon a nap, ahhoz egész egyszerűen elhanyagolhatatlan a vitaminokban gazdag reggeli elfogyasztása. De ha egy hosszú nap elé nézünk, akkor érdemes összedobnunk egy energia turmixot, hogy biztos bírjuk lendülettel az egész napos pörgést.
Hozzávalók 1 főre
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
- 1 banán
- 5 szem datolya
- fél bögre tej
- 1 kávéskanál instant kávé
- 1 csipet szerecsendió
- 1 csipet fahéj
- kb. 1 bögre forró víz
Elkészítés
Első lépésként magozzuk ki a datolyákat és áztassuk körülbelül 10 percig forró vízben. Míg a datolyákat állni hagyjuk, addig az instant kávéból kis forró vízzel készítsünk egy espresso kávét. Ha ezzel megvagyunk, akkor az összes hozzávalót, a kávét és a datolyákat is helyezzük bele a turmixgépbe és szépen fokozatosan turmixoljuk össze. Utána akár fogyaszthatjuk is.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Egészség
Egy különleges színű, antioxidánsokban gazdag paradicsomváltozat a kutatók figyelmét is felkeltette, nem véletlenül, ugyanis olyan növényi vegyületeket tartalmaz, amelyek szerepet játszhatnak a...
Lifestyle
Olvasd el te is a napi horoszkópodat!
Fashion&Beauty
Az ősz végével és a tél közeledtével menetrendszerűen megérkezik a divatimádók legnagyobb ellensége: az esős, latyakos, szürke időjárás, emiatt pedig mindenki feláldozza a stílust a kényelem oltárán.
Home&Design
Elérkezett a pont az időjárásban, amikor felerősödnek a hajnali fagyok, és a kertben sok mindenre figyelni kell.
Lifestyle
A legfrissebb számítások szerint a megszokottnál jóval enyhébb és esősebb tél várhat ránk, amit a Csendes-óceán rekordméretű felmelegedése okoz. Az alacsonyabban fekvő területeken szinte biztosan a...
Sztárok
A világhírű divatdinasztia egyik legkülönlegesebb tagja nemcsak szépségét és kifinomult ízlését örökölte a családjától: születése mögött olyan titok húzódott, amely hosszú éveken át beárnyékolta az...
