Grillezett spárga - Az egyik legegészségesebb köret
A spárga nagyon gazdag A, C és K- vitaminban, ezenfelül pedig rengeteg folsav is található benne. Fogyaszthatjuk nyersen is, de ha egy kicsit fel akarjuk dobni, grillezzük meg.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Hozzávalók
- 1 csokor zsenge zöldspárga
- 1 csokor újhagyma
- Tökmagolaj
- Balzsamecet
Elkészítés
A hagymát mossuk meg és karikázzuk fel. A spárgát is mossuk meg, majd hagyjuk megszáradni. Forró olajon süssük meg a zöldségeket, majd a tökmagolajból és balzsamecetből készült keverékkel tálaljuk.
Készítsd el a tejszínes-spárgás pennét is!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Sztárok
„Egy gyengébb pillanatomban nyilatkoztam” – Mohamed Fatima nyilvánosan kért bocsánatot volt férjétől
Bár ritkán enged betekintést a magánéletébe, Mohamed Fatima nemrég mégis nyíltan beszélt a házassága megromlásáról és a válás okairól. Az énekesnő mostanra megbánta az akkori őszinteségi rohamot, és...
Sztárok
Hatalmas öröm érte a monacói hercegi családot: Grace Kelly egyik legfiatalabb unokájának, Alexandra hannoveri hercegnőnek tíz év szerelem után végre megkérték a kezét.
Lifestyle
A Nyilasban egy véletlen találkozás vagy ismerős arc ma különös emlékeket ébreszthet - olvasd el napi horoszkópod te is!
Fashion&Beauty
A reggeli készülődés sokunknál gépies rutinná vált. Gyorsan felkapjuk a legpraktikusabb, legkevésbé feltűnő fekete, szürke vagy bézs szettet, hogy gyorsan átlendüljünk a nap első döntési kényszerén....
Egészség
A fogkefét minden nap bevetjük, azonban arra nem mindig figyelünk, milyet veszünk le a polcról.
Home&Design
Igazán varázslatossá tehetjük az erkélyt, ha kiteszünk egy kis félbevágott narancsot, de mi történik majd ezután?
