Ezeket a mozgásformákat válaszd ősszel és télen
Futás
Télen is, ha nincs nagy hó, akkor irány a természet és egy kis futás. Ebben az időjárásban viszont kicsit mások a szabályai ennek a sportnak, mint nyáron. Mindenképpen figyelj oda a réteges öltözködésre, de ne öltözz túl. Inkább annyi ruhát vegyél fel, hogy 10 perc aktív mozgás után kellemesen érezd magad. A fejedre mindenképpen tegyél sapkát és a kesztyűről se feledkezz el. Viszont ha nagyon hideg van, akkor inkább az edzőtermet válaszd.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Edzőterem
Ha egyáltalán nincs kedved a hidegben fagyoskodni, akkor még mindig lehetőséged van ellátogatni valamelyik közeli edzőterembe. Számtalan mozgásforma közül választhatsz a speedfitnesstől kezdve egészen a közkedvelt szobabiciklizésig.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Olyan dolgok történhetnek a Halakkal, amelyek elsőre véletlennek tűnnek, később azonban összeállnak egy nagyobb képpé. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Sztárok
Taylor Dayne a nyolcvanas évek végén egyetlen slágerrel hódította meg a világot, azóta pedig közel négy évtized telt el, és nemcsak az élete, hanem a megjelenése is rengeteget változott.
Sztárok
Ramón Novarro nők millióinak bálványa volt a némafilmek aranykorában, miközben magánéletének legféltettebb titkát évtizedeken át rejtegette a nyilvánosság elől, élete pedig végül felfoghatatlan...
Lifestyle
A joghurt évek óta ott van az egészséges ételek toplistáján: reggelire, tízóraira, edzés után vagy akár esti nassolnivalóként is sokan rendszeresen kanalazzák. Éppen ezért meglepő lehet, hogy egy...
Sztárok
Charles Spencer új, Dianáról szóló könyve alaposan felkavarta az állóvizet a királyi családban, és a hírek szerint Vilmos herceg türelme is elfogyott nagybátyjával szemben.
Sztárok
Barbara Payton előtt egykor egész Hollywood térdre borult, ám a gyönyörű színésznő mesébe illő felemelkedését olyan gyors és tragikus zuhanás követte, amelyhez foghatót még az álomgyár történetében...
