Őszies gyümölcssaláta - Vitaminbomba a hideg időre

Lassan vége a gyümölcsszezonnak, így élvezzük ki, amíg még lehet. Ráadásul maximum negyedórát vesz igénybe, ez a nagyon egészséges és finom saláta elkészítése.

Hozzávalók 2 adaghoz

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • 60 g banán
  • 50 g narancs
  • 60 g zöld szőlő
  • 50 g alma
  • Tiple Sec likőr

Elkészítés
A gyümölcsöket alaposan megmossuk, majd egy tálba hideg vizet öntünk. Ebbe fogjuk tenni a felaprított gyümölcsöket. Először a banánokat kockázzuk fel. A szőlőket félbevágjuk, ha magosak, ki is magozhatjuk őket. Az almát apróra kockázzuk. A narancsot kifilézzük úgy, hogy a két végét levágjuk a gyümölcsnek, majd az egyik vágott felületre ültetve, függőlegesen, fentről lefelé vágva lefejtjük a narancs héját, Az így kapott héjmentes gyümölcs gerezdjeiből késsel kivágjuk a gyümölcshúst úgy, hogy a hártyák a helyükön maradjanak. Az így kapott filézett narancshúst vágjuk félbe. A felaprított gyümölcsöket mind tegyük a hideg vizes tálba, amelybe öntsünk ízlésünknek megfelelően kevés Triple Sec likőrt.

Egy óra hűtőben érlelés után a gyümölcsöt lecsurgatva csészékben szervírozzuk.

Oldalak

Sztárok
Hajós András ritkán beszél nyíltan a magánéletéről, most azonban megosztott egy meglehetősen kellemetlen, mégis humoros emléket az egyedülálló éveiből.
Sztárok
Bernáth Odett a politikai megszólalásai után újra a sportkarrierjére fókuszál: a népszerű női testépítő Németországban ért el előkelő helyezést, a sikert pedig egy igazán bűnös élvezettel ünnepelte...
Home&Design
A következő évben új árnyalatok készülnek meghódítani az otthonokat, és a színtrendek ezúttal jóval izgalmasabbnak ígérkeznek a megszokott neutrális tónusoknál. Ha már unod, hogy minden második...
Lifestyle
Egy szódabikarbónával megtöltött zokni elsőre meglehetősen furcsa látvány a fészerben. Pedig a skandináv háztartásokban az ilyen egyszerű, filléres praktikák gyakran sokkal többet tudnak, mint elsőre...
Lifestyle
A közösségi média térhódításával a tinédzserek és fiatal felnőttek jelentős része már nem a hagyományos médiából, hanem a TikTok végtelenítve gördülő hírfolyamából tájékozódik és inspirálódik. Míg a...
Lifestyle
Jobb tudatosítani, hogy akár milliós bírságot is kaphatunk a ChatGPT miatt.