Sztártipp - Csisztu Zsuzsa

Csisztu Zsuzsa közel két évtizede televíziós műsorvezetőként dolgozik, azonban nagyon sokan sikeres sportmúltjáról ismerik. Számtalan díjat, érmet nyert már e téren, nézzük, mire esküszik, ha az egészséges életmód kerül fókuszba.

A sokévnyi, aktív sportmúlt nagyban meghatározta Csisztu Zsuzsa mindennapjait. Az egészséges táplálkozás mindig is élete része volt: „Közel 20 évig sportoló voltam, így nyilván picit más szemlélettel közelítek ahhoz, hogy mi egészséges és mi nem. Ráadásul a párom orvos, belgyógyász és táplálkozási szakértő, így ilyen szempontból is van segítségem. Úgy vásárolok, úgy főzök, hogy igyekszem vigyázni a család egészségére. Magam vásárolok a piacon, van bejáratott zöldségesem, hentesem, baromfisom, akiktől tudom, hogy megbízható friss árut kapok, így biztos vagyok az alapanyagok minőségében. Inkább elmegyek egy héten gyakrabban, mint hogy gyorsételeket dobjak be a mélyhűtőből. Sűrítőként is csak egészséges alapanyagokkal dogozom, például kukoricával, rozzsal vagy teljes kiörlésű liszttel. Az olajok közül az olívaolajat részesítem előnyben, ha zsír, akkor mangalica. Nálunk az alapanyagok megválasztása is nagymértékben tudatos. Sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, egyre több fehérhúst, halat, olykor- olykor vörös húst is.”

Jelenleg a médiában tevékenykedő Csisztu Zsuzsa természetesen a mai napig sportol: „Jó ideje egy barátnőm stúdiójában Chili-jógára járok, de otthon is szívesen végzek különféle kondicionáló edzéseket. Az élsport évei alatt elég sok sportsérülésem volt, térdműtétek sorozata, így pontosan tudom, mik azok a határok, amiket nekem be kell tartanom. A jóga ebben a tekintetben kellően jól megmozgat, de biztonságos is.”

Zsuzsa a szépségápolás terén is körültekintő: „Igyekszem olyan kozmetikumokat használni, amelyek természetes alapanyagokból készülnek. Lehetőség szerint szilikonmentes termékeket használok, a legjobb választás a 100%-ig natúr összetevőkből álló készítmények.”

Fotós: Varga László 2012 - ZEMA Ékszer

Múlt héten Trokán Nóra árulta el tippjeit: Katt ide!

Szerző: kuanettka