Olaszosan egészséges - Mozzarellás csirkecomb cukkinivel

Egy könnyű nyári étel, ami egyszerű és nagyon finom.

Hozzávalók:

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
  • 1 db csirkecomb fejenként
  • 1 kis cukkini
  • 1 fej hagyma (+ esetleg paprika)
  • 5-6 dkg mozzarella sajt
  • fokhagyma
  • bors

Elkészítés:
A csirkecombot megszabadítjuk a bőrétől (nem kötelező), és kifilézzük. A megmaradt nagyobb húsdarabot egy késsel beirdaljuk, esetleg kicsit ki is lehet klopfolni, majd fűszerezzük. A serpenyőbe öntsünk egy kevés olajat majd helyezzük bele a húst, és pár perc múlva rakjuk köré az előzőleg felkockázott vagy csíkokra vágyott hagymát. Miután a hús egyik oldala megpirult megfordítjuk, és fedőt teszünk rá. Vigyázzunk a hagymára nehogy odaégjen. Miután a hús másik oldala is egy kicsit megpirult, kb. fél dl vízzel felöntjük az egészet, és rátesszük a szeletelt mozzarellát, borssal és fokhagymával ízesítjük, majd ismét rátesszük a fedőt. 1-2 perc múlva a mozzarella teljesen ráolvad a húsra, és víz is elpárolog, a hús pedig teljesen megpuhul. A csirkecombot, a hagymával együtt kiszedjük a serpenyőből, majd a maradék zsiradékra rátesszük a besózott cukkini karikákat. 1-2 perc múlva megfordítjuk, majd miután a másik fele is elkészült, kiszedjük.
 

 

Oldalak

Sztárok
Kiegyensúlyozott, mégis hétköznapi elemekből áll Melania Trump étrendje, amelyben a tudatosság és az apró élvezetek egyszerre kapnak szerepet.
Lifestyle
Az imádnivaló golden retriever órákon át önfeledten pancsolt, majd váratlanul gyanús csend lett a medencében. Amikor a gazdi aggódva az ablakhoz lépett, nem hitt a saját szemének.
Sztárok
Ritka, friss fotón mutatta meg lányával együtt a 89 éves Jack Nicholson, hogyan telnek ma a legendás színész mindennapjai.
Lifestyle
Remélhetőleg az mindenkinek megvan, hogy lazacot nem lehet fogni a Balatonban.
Sztárok
Donald Trump legidősebb unokája ismét magára vonta a reflektorfényt, amikor egy rangos díjátadón lépett a vörös szőnyegre: a 19 éves Kai Trump elegáns megjelenésével sokak szerint az est egyik...
Lifestyle
A Nyilasnál a pénzügyek vagy a mindennapi biztonság kérdése ma új megvilágításba kerülhet.