Természetes gyógymódok felfázás ellen

Amikor egyre jobban kúszik le a hőmérő higanyszála, akkor egyre gyakrabban fordul elő nőknél a hólyaghurati gyulladás, amivel átlagosan minden 3. nő küzd. Csípő vizelet, derék- és alhasi fájdalom és gyakori vizelési inger, amelyeket Te is kezelhetsz természetes módszerekkel.

Előzd meg a problémát
Szakértők szerint minden nőnek legalább 2 fokkal melegebben kell tartani a méhüket és a derekukat is. Öltözz rétegesen, és ne hagyd fedetlenül a derekadat, mert ha nem figyelsz, és csak a divatnak hódolsz a mínuszokban is, akkor jöhet a görcsös alhasi fájdalom, gyakori csípős, fájdalmas vizeletürítés.

A nők húgycsöve rövidebb a férfiakénál és a kórokozóknak kisebb utat kell megtenniük, hogy kárt okozzanak a szervezetünkben. A vesék központi szerepet játszanak az egészséges energiarendszer fenntartásában, a legfontosabb, hogy elegendő mennyiségű (1,5-2 liter) és jó minőségű folyadékot fogyassz, ami átmossa a húgyhólyagot és megnehezíti a baktériumok megtelepedését. Lényeges, hogy ha érzed, hogy menned kell, akkor azonnal menj el mosdóba, mert a pangó vizeletben könnyebben elszaporodnak a kórokozók. Ha tudod, hogy hajlamos vagy a felfázásra, akkor elengedhetetlen a téli ruhatáradból a vastagabb talpú cipő és meleg zokni, vagy harisnyanadrág. A szokásos mondat, hogy: ”Ne ülj hideg kőre, lépcsőre és ne mászkálj zokni nélkül!” lehet, hogy unalmasan és anyáskodóan hangzik, de egyfajta megelőzése a felfázásnak, hogy ne legyenek a kellemetlen tüneteid, amelyek csúnyán megkeseríthetik a napjaidat.

És ha már baj van
Ha már kitörtek rajtad a kellemetlen tünetek és nem szeretsz orvosi rendelőben órákat ücsörögni, akkor egyszerű gyógymódokkal kezelheted őket és szerencsés esetben néhány napon belül helyreáll a szervezeted.
Enyhe panaszok esetén (kisebb fájdalom, gyakori vizelési inger) a meleg, tengeri sós ülőfürdő hatékony lehet.

Engedj annyi 37-38 fokos vizet a kádba, hogy ha beleülsz, érjen legalább a derekadig, és tegyél bele 0.5-1 kg tengeri sót, amibe 10-15 percet nyugodtan üldögélj. Patikákban kapható készítményekből, kamillából, cickafarkából, rozmaringból készíts forrázatot, ami a sós fürdő mintájára szintén egy ücsörgős tevékenység. A cickafarkból teát is készíthetsz, amelyet néhány napig kúraszerűen ihatsz. Keverhetsz pár csepp rózsa, vagy levendula-illóolajat egy evőkanál mézben, vagy tejszínben és add a fürdővizedhez. A gyógyulás ideje alatt iktasd ki az étkezésedből az állati fehérjéket, fűszeres ételeket és a cukrot. Fogyassz minél több nyers zöldséget. A piros bogyós gyümölcsök - különösen az áfonya - és a gabonafélékből készült kása kifejezetten jót tesznek a húgyutaknak, ami mellé extra C-vitamint is szedhetsz.

Ha a helyzet súlyosbodik, akkor fordulj orvoshoz, mert ha a fertőzés tovább terjed, jobb esetben vesemedence-gyulladást is kaphatsz, vagy a maradandó károk, akár meddőséghez is vezethetnek!