tej helyettesítő

Lifestyle

Ebben a 6 ételben több kalcium van, mint egy pohár tejben

A tej nem az egyetlen kalciumforrás – sőt, több étel is veri mennyiségben. Ezeket érdemes beépíteni az étrendedbe.

étel, kalcium, kalcium forrás, tej, tej helyettesítő