jóga
Egészség
Leutóbb egy nehéz ászana párt mutattunk be: a gyertyaállást és a halállást. Most pedig egy intenzív előrehajlító...
Egészség
Mostantól a Mesterek által összeállított tanfolyamnak megfelelően lépésről lépésre tanulunk ászanákat, testtartásokat....
Lifestyle
Ugyan a jógázás manapság rendkívül ismert és sokak körében kedvelt tevékenység, mégis rengetegen csak kitekert...
Lifestyle
Jógaoktatónk, Hegedüs Edina most a Sivánanda jóga rejtelmeibe vezet be minket, amelynek egyik kulcsfontosságú tanítása...
Lifestyle
Megismerkedtünk a jóga fogalmával és a 4 alapvető jógaút jelentésével. Találkoztunk egy eddig ismeretlen fogalommal:...
Egészség
Megtudtuk, hogy a jóga az önfejlesztés legősibb módszere. Magába foglalja a test és a lélek fejlődését is. Ennek...
Egészség
Manapság az egyik legkedveltebb mozgásforma a jóga, ennek ellenére sokan nincsenek tisztában azzal, hogy mit is jelent...
Egészség
Hegedüs Edina egy szörnyű balesetből adódó porckorongsérvét műtét helyett a jóga gyakorlásával orvosolta. Álljon itt...
Lifestyle
A mozgás már önmagában is remek stresszoldó, így ha feszültek vagyunk ez a legjobb módszer, amit alkalmazhatunk....
Lifestyle
Manapság a sportolni vágyók számos lehetőség közül választhatnak. Most bemutatjuk a legnépszerűbb edzéstípusokat és...
