cirkadián ritmus

Egészség
Csak akkor tűnik fel mennyire is fontos a mindennapi pihentető alvás, amikor nincs részünk benne. Az elégtelen pihenés...
Lifestyle
Bár az ébresztőóra hangja olykor nagyon fájdalmas lehet reggelente, több szempontból is megéri hamarabb kelni, mint a...