belső óra

Lifestyle

Így tudsz ébresztőóra nélkül időre felébredni – a tested titkos órája mindent tud

Ha mindig az ébresztőóra visítása kelt, pedig már a harmadik szundi után is nehéz kimászni az ágyból, van egy jó hírünk...

belső óra, ébredés, ébresztőóra, test

Egészség

Hétköznap kidob az ágy, hétvégén viszont alig tudsz felkelni? Itt a tudományos magyarázat!

Nem mindenkinek okoz gondot a hétköznapi korán kelés, ám sokan vannak köztük olyanok, akik szombaton és vasárnap szinte...

alvás, belső óra, hétvégi pihenés, tudomány