A légiutas-kísérő elárulta: Ezeket tilos viselni, ha repülőre ülsz

Kerüld a szűk fazont

"Azt tanácsolnám, hogy kerülj mindent, ami szűk" - kezdi Fischbach. "Ha a lehető legkényelmesebben szeretnél utazni, felejtsd el a szűk fazonú darabokat, így kikerülve az esetleges görcsöt, duzzanatot és úgy általában a feszengős mocorgást az út alatt." Az egészséges vérkeringés különösen fontos a mélyvénás trombózis (DVT) elkerülésében, amely akkor fordul elő, ha vérrög képződik a vénákban, általában a lábakban. "Nagyon fontos, hogy próbálj meg mozogni egy kicsit a székedben - nagyon nehéz, tudom - így tartva meg a megfelelő vérkeringést a szervezetedben" - magyarázza Andrea. "Ha magas vagy és sokat utazol vagy hosszabb időn keresztül ülsz egyhuzamban, rendkívül fontos a mozgás, mert a nagyobb mérethez mérten a DVT kialakulásának kockázata is magasabb." Ennél is ártalmasabb a gyomorban fellépő puffadás, hányinger érzése, ami kényelmetlenséget és komoly fájdalmat okozhat egy szűkebb ruhában.