Képtelen vagy aludni a repülőn? Az én pihenési tippjeim, hogy ne legyen gondod a felhők felett

Pontosan tudom, milyen rossz hatással lehet a kirándulás első pár napjára, ha nem alszod ki magad előtte egy hosszabb repülőúton. Megosztom Veled azokat a tuti trükköket, amiket én szoktam alkalmazni, hogy még a magasban is békésen szundíthassak.

Helyet csakis ablak mellé

Nem csak azért szeretek ablak mellett ülni, mert jó lehetőséget biztosít egy sok lájkos, felhők feletti Instagram képre, hanem mert ez a legtökéletesebb hely a megfelelő pihenésre, és kiküszöbölhetem vele az incidenst, hogy álomba merülök a mellettem ülő vállán. Én általában odanyomom a kispárnámat az ablakhoz, és keleti kényelembe helyezem magam. Így akkor is sikerül jót szundikálnom, ha nem az első osztályon utazom.

Egészség és aromaterápia a fedélzeten

Mielőtt repülőre ülök, mindig beszerzek pár nyugtató, alvást elősegítő gyógyteát, mert tényleg hatásos és sokkal könnyebben megyek le tőle alfából bétába. A megfelelő relaxáló légkörhöz nálam az illatok is hozzájárulnak. Épp ezért a párnámra szoktam fújni vagy csepegtetni egy kis aromaterápiás illóolajat, hogy teljesen ellazuljak. Én a levendulás változatra esküszöm, de sok féle illat közül választhatsz.

Fotó: Huffpost.com

Cikkünk a következő oldalon folytatódik!