Kerüld az erős kávé, alkohol fogyasztását és a dohányzást, mert ezek megnehezítik a test az alkalmazkodását. Ehelyett fogyassz sok vizet, hogy segítsd a test hidratáltságát. Próbálj meg minél több időt a szabad levegőn tölteni érkezés után!
1/4
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Kerüld az erős kávé, alkohol fogyasztását és a dohányzást, mert ezek megnehezítik a test az alkalmazkodását. Ehelyett fogyassz sok vizet, hogy segítsd a test hidratáltságát. Próbálj meg minél több időt a szabad levegőn tölteni érkezés után!