Hozd formába magad szülés után!
Megnyúlt bőr, megereszkedett mellek, narancsbőr. De a hirtelen fogyás vagy hízás is okozhat hasonló problémákat. Czanik Balázs azt vallja, hogy mindenkinek saját magához mérten kell változnia.
Striák, megszélesedett csípők, hasi párnák. Egy pár testi változás azok közül, amikkel a nők napi szinten megküzdenek várandóság után. Pedig ennél talán fontosabb lenne, hogy szeressék a megváltozott testüket, hiszen nemrég adtak életet egy csecsemőnek. Ebből a testből táplálkozott kilenc hónapon keresztül. Persze a probléma összetettebb, hiszen a szülést követően a legtöbb nő olyan hormonális változásokon megy keresztül, ami nagyban rányomja a bélyegét a pesszimista önképre. Sok anyának még a terhesség utáni depresszióval is meg kell küzdenie.
A férfiak részéről nem elvárás a tökéletes nő
A legtöbb esetben a férfiak előbb elfogadják párjukat, mint párjuk saját magukat. Ezt már rengeteg kutatás alátámasztotta. A nőknek nagyok az elvárásaik saját magukkal szemben. Ha egy nő gyerekkel ajándékozza meg a párját, a férfi ritka esetben szokta kritizálni szülés utáni alkatát. Az erősebbik nem elfogadja, hogy párja teste már nem ugyanolyan, mint korábban. Az apák kevésbé törődnek a striákkal, vagy, hogy a nőre felszaladt egy pár plusz kiló várandósság alatt. Jobb esetben ők már az anyát látják a nőben, aki megajándékozta élete legnagyobb boldogságával a gyerekkel. A témában megkérdezett férfiak többsége azt mondja, ő úgy szereti a kedvesét, ahogyan van.
Az intimitás hiánya váláshoz vezethet
Párkapcsolati szakértők azt mondják, hogy a kisbabás szülők kapcsolata átmenetileg kisebb fajta válságba kerül szülés után. A pároknál egyre gyakoribb lesz, hogy az anya úgy érzi megszűnt nőnek lenni. Megváltozott a teste, nem tudja elfogadni magát. Folyamatos önmarcangolás dúl az kismamában, hogy miért nem nyerte még vissza régi alakját. A pszichológus azt mondja, ha a nő nem tudja elfogadni magát, hogyan várja el a környezetétől, hogy elfogadják. Kisgyerekes anyukák sokszor mondják, hogy túlfáradtak az intimitáshoz. Szégyelli megváltozott testét és már nem érzi magát kívánatosnak, ami a végén oda vezet, hogy a férfi máshol keresi a vigaszt, mert neki bizony szüksége van a gyengédségre. Vagy ha elég kitartó, akkor folyamatosan a nő orra alá dörgöli, hogy nem teljesíti házastársi kötelezettségét, amitől a nő csak még jobban hibáztatja magát. A végén pedig már akkora lesz kettejük közt a szakadék, hogy életük együtt töltött legszebb éveit keserítik meg. Majd a sok kudarc, veszekedés, ami váláshoz vezethet.
Válás helyett beszélgessünk
Szexuálpszichológusok, párterapeuták azt mondják, beszélgetni kell egymással a problémáról. Sok esetben az van, hogy a férfi nem is sejti párja milyen lelki vívódáson megy keresztül. Az apák sokszor nem is tudják, hogy az intimitás hiánya az egészen egyszerűen abból fakad: a nő megutálta saját testét és azt gondolja, hogy a férfi csak kötelességből van vele. A szakértők mindenképpen azt tanácsolják a pároknak, hogy beszélgessenek. Az apáknak pedig azt javasolják, hogy csináljanak kedvet a nőnek az együttléthez. De ami a legfontosabb értesse meg párjával, hogy nem kötelességből szeretne vele együtt lenni, hanem valóban kívánatosnak tartja.
A sport lelki erőt ad, javít a pszichés állapoton
Az anyák úgy gondolják, ma már elvárás, hogy egy gyerekszülés után is pontosan ugyanolyan jó formában legyél. Pedig hát valljuk be ez ritkán szokott előfordulni. A sport rengeteget segíthet a kisbabás anyáknak testük elfogadásában. Már azzal, hogy nekiállnak sportolni, sokkal jobban fogják érezni magukat lelkileg. Czanik Balázs fitness edző rengeteg fiatal anyukát fogyasztott már le, várandóság után. Balázs azt tanácsolja, amilyen gyorsan csak lehet, kezdjenek el sportolni, hiszen a sport rengeteg hormont szabadít fel, ezért nem csak testileg, de lelkileg is jobban fogják érezni magukat. Egyenek rendszeresen jókat, de tudatosan válogassák össze az étrendjüket. Ne akarjanak közel egy év alatt felgyülemlett súlyfelesleget egy hét alatt leadni. Az aerobik oktató életmód tanácsadással is foglalkozik, ezekről és az edzési formákról is mesélt AZ ÉV HOTELE műsor forgatásán.
AZ ÉV HOTELE című műsor legújabb évadának harmadik epizódjában Czanik Balázs capoeira aerobik oktató és barátnője Kriszta a két szállodatesztelő. Balázs a forgatások alatt elmesélte nem csak várandós anyukákat fogyaszt le, apukák is kérik a segítségét, hogy szabadítsa meg őket a súlyfeleslegtől. Balázs napi szinten rengeteget edzést tart, de azt elárulta, még neki is oda kell figyelnie magára. Ha valaki fogyni szeretne, a sport mellett elengedhetetlen, hogy változtasson az étrendjén. Az edző és párja Kriszta imádnak főzni és jókat enni. Azt vallja, hogy enni kell, csak nem mindegy mit. Ha kíváncsi vagy milyen programokon vettek részt Krisztával és hogyan érezték magukat az alföldi régióban, akkor nézd vissza AZ ÉV HOTELE legutóbbi adását az RTL Most!-on. Balázsék hétvégéje azonban, nem csak a romantikáról és a pihenésről szólt közben két szállodát is kipróbáltak. Az első szálloda a Nyíregyházi Sziget Hotel****, ahol Balázs egy romantikus Velencei gondolázással lepte meg barátnőjét, Krisztát.
Sziget Hotel****, Nyíregyháza
A varázslatos Sziget Hotel az Erdélyi Major ölelésében, az Alföld északi részén Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében található. A Major Nyíregyháza Oros városrészének szívében egy 10 hektáros területen helyezkedik el, a szálloda pedig egy horgász tó közepre, egy kis szigetre épült. A körpanorámás hotel összes szobájából kilátás nyílik a tóra. A természet közelsége, a romantika és a modern stílus ötvözetével találkozhatnak az ide látogatók. A kétszintes szálloda több fajta szobát, és lakosztályt kínál vendégei számára. Az standard szobáktól egészen a delux családi apartmanokig. A tó számos sportolási lehetőséget kínál a vendégeknek. Vizibicikli, evező sportszerek és Velencei gondola is bérelhető. Gyerekeket a játszótéren drótkötélpálya, mászófal, majom létra, csúszda és több fajta hinta is várja. Wellness részlegén szauna, jakuzzi, és a merülő medencék igazi felüdülés a szállóvendégek számára. A svédasztalos éttermében a több nemzet ételeit és italait kóstolhatják meg a gasztronómia szerelmesei.
További részletek itt.
Balázs és Kriszta Nyíregyháza után, Dunapatajon a Waterfront Lodge****-ban folytatták a szállodatesztelést. Balázsnak egy nap pihenés után már nagyon hiányzott a mozgás. Megkérte Krisztát, hogy béreljenek biciklit és tekerjék körbe a tavat. A kerékpártúra közben olyan meglepetésben volt részük, ami csak keveseknek adatik meg. A szerelmes pár Szelidi-tónál töltött nyaralását egy művész is megörökítette. A helyi festőművésznő ecsetet ragadott, és a tóparton ülve, egy csodálatos olajképet festett a párról.
Waterfront Lodge****, Dunapataj
A közelmúltban, modern stílusban átalakított Waterfront Lodge**** a Szelidi-tó partján, az Alföld déli részén, Dunapatajon helyezkedik el. A tó kitűnő horgászhelynek számít, mindemellett híres jótékony gyógyvizéről is. Környezete természetvédelmi terület, gazdag növény és állatvilággal, amit tanösvénye is jelez. A szabadidős tevékenységekben is gazdag déli part számos lehetőséget kínál a sportolásra vágyóknak. Vizisport eszközök, kerékpár, roller bérelhető közvetlenül a tó partján. Az elegáns egyedi stílusban berendezett szobákból nyíló jól felszerelt fürdőszobák a vendégek kényelmét szolgálják. A természet közelségét a tóra néző panorámás wellness részleg is jelzi. A Lodge belső wellnesse pedig igazi kikapcsolódást nyújt. Az étterem svédasztalos menüvel várja a helyi specialitások és a magyaros ízek kedvelőit. A kínálatban az ételek mellett saját készítésű dzsemmel, különleges házi felvágottakkal, sajtokkal, bor bárral és számtalan ételkülönlegességgel várják a szállóvendégeket.
További részletek itt.
Szavazz és nyerj wellness hétvégét minden héten!
Szavazatodat AZ ÉV HOTELE Facebook oldalán adhatod le, az adásban bemutatott szállodák valamelyikére most vasárnap délig. Ha voksolsz, nyerhetsz is egy-egy ajándék wellness hétvégét abba a szállodába ahová szavazatodat leadtad. Ha hétről-hétre megteszed ezt, akkor nő az esélyed arra, hogy elvidd a havi majd pedig az évvégi főnyereményt, ami egy teljes hetet jelent AZ ÉV HOTELE nyertes szállodájában.
Vasárnap egy összefoglaló adással jelentkezik AZ ÉV HOTELE
A műsor készítői ezen a héten az alföldi régió eddig látott összes szállodáját újból megmutatják nektek, egy adásban. Összesen hat szállodát láthattok majd, amelyben újra feltűnik Blága Tünde szépségkirálynő, Pál Tamás színész és Czanik Balázs. A hó végi összefoglaló adás most vasárnap lesz látható 12:00-kor az RTL Klub-on.
Mondd meg Te, melyik legyen AZ ÉV HOTELE
Az RTL Klub műsorán futó, AZ ÉV HOTELE verseny lehetővé teszi, hogy szavazatukkal a nézők válasszák meg az egyes magyarországi régiók legjobb hotelét, azaz a HÓNAP HOTELE végül AZ ÉV HOTELE nyertes szállodáját. Idén is érdemes hetente voksolni, mert minden egyes szavazattal nő az esély az év végi főnyereményre, azaz egy teljes hétre AZ ÉV HOTELE győztes szállodájában. A szavazatokat a műsor Facebook oldalán lehet leadni. Az elismerés rangját mutatja, hogy AZ ÉV HOTELE díj a Magyar Szállodák és Éttermek Szövetsége, Év Szállodája szakmai díjának testvérversenye.
.webp)
AZ ÉV HOTELE közönségszavazáshoz kapcsolódó televízió műsor az utazók szemszögéből, személyes élményeiken keresztül mutatja be a címért versenybe szálló szállodákat. Minden adásban egy-egy ismert embert és kísérőjének kalandjait láthatjuk, akik elutaznak egy hétvégére két magyarországi hotelbe, hogy kipróbálják, hogy kipróbálják azokat.
A színész-énekes Pál Tamás nem csinál titkot abból, hogy mindig is szoros kapcsolat fűzte az édesanyjához. Míg a sármos művész húga gyermekkorukban inkább apás, addig ő mindig is inkább anyás volt és ez azóta sem változott!
Oldalak
Hirdetés
