Felszisszennek a nők a 62 éves Lenny Kravitz kockás hasától – Kiderült a sztár brutális módszere

A brutális “Sixpack-módszer” titka - Kravitz védjegye a tökéletesen tónusos kockás hasa. Ahelyett, hogy a fő edzéssorozatok között pihenőidőt tartana, a pihenőket aktívan tölti ki törzsizom-gyakorlatokkal. Minden pihenőben 2-3 sorozatot végez 21 ismétléssel olyan elemekből, mint a lábemelés és a plank. Így egyetlen edzés alatt legalább 336 hasizom-ismétlést teljesít! Edzője szerint ez az edzés abszolút alappillére, hiszen Lenny előszeretettel hordja nyitva a ingeit és zakóit, így a szoborszerűen megmunkált hasizmok állandóan a figyelem középpontjában állhatnak.